Kvalitet i racionalna ishrana u dojenju - obećanje sopstvenog zdravlja i zdravlje mame kod bebe. Sušeno voće za majke je prilika da dobije različite vrste vitamina i mikroelemenata, kao i da spreči probleme sa crevom i stolom, često se nalaze kod mladih majki. Međutim, mnogi su zabrinuti zbog pitanja: da li je moguće da se suvo voće vodi hraniteljskoj majci, jer ona treba da prati dijetu za dojišne majke , kako ne bi izazivala negativnu reakciju na hranu bebe. Doktori dozvoljavaju sušeno voće sa HS, ali postoji niz funkcija koje treba zapamtiti.
Koji su suvi plodovi majčinoj majci?
Suvo voće su važan izvor hranjivih sastojaka, kao i dijetetskih vlakana, što značajno poboljšava probavni proces. Gotovo svi suvi plodovi su dozvoljeni majci koja je bolesna, osim onih za koje ima alergiju ili otkriva individualnu netoleranciju. Međutim, u ovom slučaju, počnite da jedete sušeno voće za negu koja se preporučuje od malih porcija, a ne prije 2-3 sedmice nakon porođaja. Neke sušeno voće može izazvati fermentaciju u stomaku, a time i reakciju bebe-kolike ili alergija. Ako mislite da je suho voće koje je jedo uoči bebe uzrokovalo uznemirenost, bolje je odložiti uvod u ishranu i neko vrijeme posmatrati ishranu majki dojke sa kolikom ili sa alergijama.
Kombinacija majke koja je bolesna sa suvim plodovima
Sušeno voće u obliku kompote je za negu majke optimalan način dobijanja dovoljne količine tečnosti, kao i vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Kombinacija sušenog voća sa GV najbolje se priprema nezavisno od celokalnog sušenog voća, a ne specijalnih smeša, temeljito pereći. U kompotu možete dodati malu količinu šećera, ako želite, i ako nema alergije, cimeta i vanile. Kombina sušenog voća tokom laktacije povećava proizvodnju mleka.
Suvo voće sa dojenjem su odličan način da diverzifikujete svoju ishranu. Najvažnije je odabrati samo kvalitetno sušeno voće i postepeno ih jesti. Zbog toga je moguće odgovoriti na pitanje da li su suhe voće koje su bolesne u afirmativnom smislu.