Šta je apatija i šta da radite ako ne želite nešto?

Aktivna i zauzet osoba, koja se vrti u ciklusu svakodnevnih briga i pravi planove za blisku budućnost, ponekad postavljajući punu silu u današnjem danu. Šta je apatija i kako to prepoznati iz sopstvenog iskustva, važno je da se efikasno oslobodite ravnodušnosti, glatko prolazite u patološka stanja psihe.

Apatiti - šta je ovo?

Ono što je apatija nekog lica je stanje očigledne ravnodušnosti, ravnodušnosti i nezainteresovanosti u događajima, nedostatku emocija, smanjenom interesu, smanjenju težnji. Pojedinac u apatičnom stanju ističe se iz pozadine drugih ljudi, izražava osećaj zamora, nema motivaciju za akciju, smanjio je veru u sopstvenu snagu i blisku budućnost.

U određenim fazama života, svaka osoba doživljava slično stanje sebe. Ako to traje nekoliko dana, onda ne brinite - ovo je norma, telo je uzelo "vreme", on će, kao računar, rebrirati u bliskoj budućnosti, a onda će svakodnevne zadatke započeti novom energijom. Loše, kada je takva slezina odložena duži sat - nekoliko nedelja ili meseci, au najtežim slučajevima - godinama. Ne možete ignorisati takvu depresiju, osobi je potrebna pomoć koja će mu pomoći da se vrati u interese životu.

Šta je apatija u filozofiji?

U tumačenju filozofa apatije svemu - moralnom stanju duhovno razvijenog čoveka, koji ne pomračuje aktivnosti umu emocijama. Uzimajući u jednakoj mjeri i sa nepopravljivom ravnodušnošću, radošću i tugom, osoba ima hladan um. Apatija je najviše stanje uma, stanje sreće ostvareno kroz produženu obuku, u nekim filozofskim strujama upoređuje se sa statusom večne blisko-nirvane.

Šta je apatija u psihologiji?

Vitalnost svake osobe koja teži postizanju visokih rezultata je uvek u napetom stanju. Posebno je akutan to doživljavaju stanovnici velikih megaciteta - trka za obrazovanje, pristojan rad, pristojan životni standard nameće otisak i mentalno stanje pojedinca - postoji kriza, što znači - se oseća osećaj apatije.

Psiholozi opisuju stanje apatije, ovo je kršenje emocionalno-volonskih motiva, sa izraženim nedostatkom iskustva, odlikuje ga sporost, ravnodušnost prema porodici i tekućim događajima. Danas je veoma rasprostranjena, ne može se okarakterisati jasnim granicama, što dovodi do činjenice da ne postoji standardna metoda za suzbijanje bolesti u tretmanu ili standardna tableta apatije.

Apatija i depresija su razlike

Apatije se ne sme zbuniti dosadom ili osećanjem očajanja. Uočena je kao zaštita od nervnog preopterećenja, ona automatski dovodi mentalne procese u pasivno stanje u najnužnijem trenutku, štiteći telo od nervozne iscrpljenosti . Postoji niz faktora pomoću kojih psiholozi definišu razliku između depresije i apatije. Depresija se izražava u stalnom nerazumno anksioznom stanju, boli, ugnjetavajućoj ličnosti. U apatičnom raspoloženju, osoba ne doživljava anksioznost, on jednostavno ne izražava interes.

Apatija - uzroci

Postoji apatija na život kao posledica prošlih faza, često se doživljava nakon dugog emocionalnog stresa, nakon završetka uspešnog projekta, stres doživljen. Lekari posmatraju telo kao integralni sistem u kojem su procesi razmišljanja blisko povezani sa fiziološkim stanjem, a fizička trauma može izazvati psihološku bolest ili obrnuto. Najčešći uzroci apatije:

• heredit;
• mentalne bolesti i predispozicija prema njima;
• nizak nivo hormona;
• anemija;
• alergija;
• stres;
• uzimanje lekova;
• depresija u jednostavnom stadijumu;
• hronične bolesti;
• uzimanje lekova za spavanje i kontracepcija;
• emocionalno sagorevanje na profesionalnom tlu;
• nedostatak sunčeve svetlosti;
• fizičko preopterećenje;
• zavisnost od alkohola ili droga;
• trauma glave.

Apatija - simptomi

Osoba koja je osetila sve "zadovoljstvo" apatije prestaje da planira sutra, ne pokazuje interesovanje za nove poznanike, prestaje da sanja. Kompletna apatija - znak da su u uobičajenom redosledu stvari za osobu neophodne promjene. Mnogo je lakše pravilno prepoznati simptome i osloboditi se ovog stanja u početnoj fazi nego u zanemarenom stanju. Označite apatiju za takve simptome:

• izolacija za komunikaciju;
• lenjost;
• pospanost;
• povećan umor;
• zaborav i frustracija procesa razmišljanja;
• nejasan tekst rečenica tokom razgovora;
• želja za samotom;
• odsustvo bilo kakvih pogona;
• nema inicijative;
• smanjena aktivnost;
• nema potrebe da volite i budite voljeni.

Šta uzrokuje apatiju?

Kompletna apatija na život je patološko stanje nervnog sistema koji zahteva tretman. Može da pređe osobu u bilo kojoj dobi, ne birajući prema društvenom statusu. Mladi i bezbrižni, ljudi u zrelim godinama i sa solidnom reputacijom, iznenada mogu naići na takav problem. Da bi se izbegle ozbiljne posledice, kada je produžena apatija uzrok samoubistva, važno je obratiti pažnju na dugoročno, ravnodušno stanje stvarnosti za voljenog.

Kako pomoći osobi sa apatijom?

Sasvim je moguće da se ranije interesovanje za život samostalno pronađe. Osoba koja teži je shvatila da dug boravak u takvom odmoru ne donosi pozitivne rezultate - prestaju važni poslovni odnosi, stanje apatije dovodi do degradacije i kvarova u utvrđenom životnom ritmu, ali postoje ljudi koji ne mogu izaći iz ove stagnacije bez pomoći. Kako im pomoći:

• pokažite osobi da je on potreban, obratite se njemu za savet ili pomoć, čak i kada očigledno nije spreman da pokaže aktivnost;
• posveti ga sledećim jednostavnim planovima nekoliko dana unapred, uključivanjem u određeni posao;
• da napravi promene u uobičajenom stanju, da promeni unutrašnjost;
• odmorite ili slobodni dan, provedite ga na aktivnom, neobičnom odmoru.

Apatiti - kako se boriti s tim?

Da bi razumeli kako da prevaziđu apatičnost, početni zadatak će biti otkrivanje uzroka nastanka, što je uzrokovalo apatičko stanje. Neophodno je utvrditi faktore koji izazivaju takvu emocionalnu prazninu, ako je pomažu voljenom, moramo vjerovati u ego moći i stalno ga pričati o njemu. Spustite ruke nakon prvih pokušaja, ne možete ostaviti apatično stanje. Ponekad se pojavljuje apatija na pozadini:

• teška bolest;
• nakon penzionisanja;
• otpuštanja sa vašeg omiljenog rada;
• gubitak voljenih.

U takvim slučajevima neophodno je pokazati razumni pristup (i založiti razumljive argumente) - poveriti osobi sposobnoj za njegovo fizičko i mentalno stanje brige i postupka, izazvati želju da bude neophodna i voljena. Ako ne možete izaći iz "oružja" ravnodušnosti, morate se obratiti specijalistima koji pomažu da se riješi apatetskog odnosa prema svijetu oko vas.

Apatiti - šta da radiš ako ne želiš nešto?

Kako se osloboditi apatije i prevazići apatičnost , ponekad može podlegati svojim zahtjevima. Provedite dan ili dva isključivanje telefona i prazni ležaj na kauču, vrlo korisno. Često nakon takvih "preventivnih mera" često postoji želja da se vrati u stvarnost. Možete ponovo razmisliti o vrijednostima i životnim prioritetima - ovo je važna faza, svaka harmonično razvijajuća ličnost:

1. Za osobu sa velikim dostignućima u profesionalnoj sferi, razmislite o radu na "habanju" i njegovom značaju.
2. Za one koji rade stvari u suprotnom pravcu, podsećaju se - osoba sama gradi svoj život, a napor da se radi na sebi biće uspješna osnova na kojoj će sutra stati čvrsto.
3. Promenite krug komunikacije. Novi interesi otvaraju nove želje, podstiču učenje novih vještina. Da se uključite u neobične hobije (ples, bilijar, jogu ili čak karate odsek) koji stimulišu svaki put da podignu zahteve za sebe i raste.

Lijekovi za apatija

Ako ne možete prevladati dugotrajnu apatičnost svojim vlastitim naporima, razumna odluka će biti apel psihologu koji zna kakvu apatiju i metode suzbijanja. Produženo zanemarivanje simptoma može dovesti do neuspjeha memorije i neadekvatnih reakcija u percepciji okolnosti. Lekar nakon analize stanja pacijenta utvrđuje efikasan lek za apatičnost. Različite metode, kao i njihova kombinacija, daju pozitivne rezultate u borbi protiv ove bolesti:

• hipnoza;
• psihoanaliza;
• stimulatori lekova psihike - antidepresivi.

Vitamini od apatije

Borba sa apatijom može se uraditi uz pomoć tradicionalne medicine, pripremanje mješavine njihovih suvog voća, sastava česna-limuna, mamije u ljekarnici. Dijagnoza apatije može se desiti u pozadini opšteg iscrpljenosti tela, nakon prenosa bolesti, kada je imunitet oslabljen. Elementarni nedostatak vitamina - beriberi, može izazvati stanje apatija nedostatkom vitamina: B12 i D.