Mogu li dobiti peršun trudnu?

Samo jedna žena je saznala da joj je uskoro bila predodređena da postane majka, počela je da preuzme veoma odgovoran stav prema tome šta je uključeno u njenu ishranu. Dugo je poznato da se peršun, koji se često dodaje prvom i drugom posuđu, može vrlo negativno uticati na trudnoću. S tim u vezi, pojavljuje se prirodno pitanje - može truditi svježi peršun, kao i sve vrste začina korištenjem.

Prednosti novog peršuna

Hemijski sastav biljke uključuje sve neophodne vitamine C, iu velikim količinama. To znači da je peršun neophodan za prolećnu avitaminozu i pomaže telu da poveća imunitet, što je posebno važno u trudnoći.

Pored toga, peršun sadrži dosta gvožđa u lako svarljivoj formi, a svi znaju da trudnice često pate od anemije, a plodovi - od hipoksije zbog malog sadržaja feruma u krvi. Pored toga, folna kiselina, koja je neophodna na samom početku trudnoće za pravilno formiranje nervnog sistema, takođe se nalazi u zelenici svežeg peršuna. Dakle, odgovor na pitanje da li je moguće jesti peršun tokom trudnoće je jednostavan - da, naravno, to je moguće i neophodno, pošto ovo isceljenje i ukusna začinska biljka čini sebi ravnotežu minerala i vitamina u telu.

Vatra od peršuna u trudnoći

Da ne bi narušili bebu, u trudnoći je u pitanju peršun ako možete poštovati neophodnu normu. To znači da zelenilo ne boli, ako ga malo dodate u salatu i supu, ali bez fanatizma.

Ali tu je gomila grožđa od peršuna, jer u velikim količinama može uzrokovati grčeve mišića i čak pobačaj zbog povećanog tkiva uterusa. To se može dogoditi u bilo kom trenutku, ali se pre svega oprez odnosi na prvi trimestar. Dakle, zelenilo bi trebalo iskoristiti kompetentno, a onda će samo imati koristi od majke i rastućeg tela bebe.