Limfni sistem sadrži 80% celokupnog otpada. Preostalih 20% se može naći u bubrezima, jetri i krvi. Limfni kanali, omotajući sve organe, moraju ukloniti iz ćelija, zajedno sa tečnostima, gubitak vitalne aktivnosti. Ukoliko je poremećaj limfe poremećen, otpad se ne povlači, jer limfa ukoči od odsustva kretanja i pretvara se iz tečnosti u gel. Ovaj poremećaj se naziva limfostazom.
Ustvari, ne postoji osoba na koju se miješala lymphodrainage masaža . Svako od nas s vremena na vrijeme (a neki na stalnom nivou) jedemo pogrešno, naša motorička aktivnost nije ravnomerno raspoređena - cijeli dan sedenja i 2 sata aktivnih "trka". A ženama je potrebna limfodrenazhna masaža stopala, poput vazduha - nakon nekoliko sati hodanja po petama, oticanje je prirodni rezultat.
Prednosti
Celulit i varikozne vene su posljedice stagnacije tečnosti u tkivima, nepravilna ishrana ćelija i depozicija toksina u potkožnoj masti. To mesta koja su već trpela od celulita i varikoznih vena su vaša smeća. Ako ste sa svojim očima videli šta se tamo dešava, ispod vaše kože - iznenada biste prestali da jedete masne, slatke, dimljene, soljene i sl. Na ovim mestima čuvaju se svi nenaseljeni otpadni proizvodi.
Lečenje varikoznih vena i celulita trebalo bi početi sa limfnom drenažom. Ovo - čišćenje tela, normalizacija limfe i krvotoka, kao i restauracija ishrane tkiva.
Ako nemate priliku da kupite uređaj za limfno drenažiranje ili prisustvujete masažnim salama, uzmite stvari u svoje ruke i naučite kako da obavljate limfnu drenažu kod kuće. Ovo neće samo sprečiti celulit i varikozitet, već će pomoći da se nosi sa viškom telesne težine, učiniti oblik tela preciznijim.
Tehnika
Samomasaža limfne drenaže je gnetenje sa povećanim intenzitetom pokreta. Masaža sa rukama se vrši, naročito, rebrima dlanova, koristeći esencijalna ulja, med, anti-celulit ili specijalne limfne drenažne kreme za telo.
Prvo, pripremite 2 stolice iste visine: na prvom mestu sedite i na drugom stavite jednu nogu. Ovo je neophodno kako bi se olakšalo kretanje limfe.
Svi pokreti su usmjereni odozdo prema gore - vozimo vensku krv do srca.
Počnite sa laganim udarima od zglobne zone do kolena sa obe strane. Postepeno povećajte pritisak, vršite trljanje.
Pored toga, masaža stopala ručne limfodražnice može se usmeriti do zone zgloba, bilo bi korisno ako nakon dugog dana imate edem tamo.
Kada završite sa zonom do kolena, pomerite se više. Dalji pokreti trebaju biti usmereni od kolena duž ingvinalnih mišića. Takođe možete napraviti masažu stopala, sastoji se od intenzivnog trljanja.
Limfna drenaža kod kuće treba obavljati u kratkim procedurama tri puta dnevno.
Med limfna drenaža
Odvojeno, moramo spomenuti kako napraviti masnu limfnu drenažnu masažu nogu. Med ima jedinstvenu osobinu koja apsorbuje toksine, a takođe i hranu kroz pore svakog "povređenog" limfostaznih ćelija.
Za tretiranje meda neophodno je lagano zagrejati med u vodenom kupatilu - na temperaturu
Med limfna drenaža se takođe može sastojati od pacova i tinglea. A tehnika je vrlo jednostavna - naneli su meda - pamuk - pritisnuli dlan ruke - iskopali dlan vaše ruke.
Uz pomoć limfnih drenažnih procedura, možete se osloboditi mršavljenja tela, viška težine i konstantnog otoka. Dugo je dokazano da nema bubrega niti kardiovaskularnog sistema koji je zadužen za oticanje, odnosno poremećaja limfne drenaže.