Čak i za iskusne turiste, planinska bolest se često razvija na visinama. Glavni razlog je nedovoljan kiseonik u vazduhu, koji prouzrokuje glavobolju i generalnu bolest. Ali se dešava da problem ide na ozbiljniji nivo.
Uzroci i simptomi planinske bolesti
Odugovaranje kisika prvenstveno utiče na rad mozga i pluća. Ovi organi pate od bolesti nadmorske visine više od drugih - otok može početi. A ukoliko se edem mozga može poraziti sam po sebi, snižavajući se malo niže, onda se plućni edem ne može lako izlečiti i neophodna je medicinska intervencija. Od čega naše telo tako nasilno reaguje na povećanje?
Uzrok planinske bolesti je da sa svakih 1000 metara vazduh postaje znatno rijetiji, kiseonik u njemu je manji. Već se povećava na 2000 metara nadmorske visine, možete osetiti prve znake planinske bolesti:
- mučnina;
- vrtoglavica;
- blagi porast temperature;
- glavobolja;
- bol u očima;
- blago tremor u rukama;
- tahikardija.
Obično bolest nadmorske visine na malim visinama utiče na oslabljene osobe, pacijente sa epilepsijom u anamnezi i oni sa nestabilnim respiratornim funkcijama. Takođe može prouzrokovati prebrzo podizanje. Međutim, kada se penje na vertikale iznad 2000 metara, takvi slučajevi su veoma retki i iznose oko 0, 0036%. Kada se penje na 3000, okidač pogoduje većem broju - 2% od ukupnog broja turista koji su se proveli da idu u planine. Na nadmorskoj visini od više od 4000 metara od planinske bolesti, oko 9% penjača pati. Posebno često se to dešava ako je rast brzo. Od velikog značaja je i pravilo "u danu na vrhu, noću - na dnu". Iskusni turisti znaju da bi prekid parkinga za noćenje trebalo da bude što je moguće manji u odnosu na osvojenu visinu. Kroz kiseonik se često razvija tokom sna.
Evo simptoma koji svedoče o edem mozga :
- brzo zamagljivanje svesti;
- zbunjen, nejasan govor;
- paresa i paraliza ekstremiteta, konvulzija;
- teška mučnina;
- akutni napadi vrtoglavice.
Plućni edem, koji je najstrašnija komplikacija planinske bolesti, sa velikim brojem smrtnih slučajeva, karakterišu takvi znaci:
- suv, bolan kašalj;
- kratak dah;
- brz puls;
- fluktuacije temperature;
- snižavanje pritiska;
- krv iz nosa ili kašalj.
Lečenje planinske bolesti
Prevencija planinske bolesti pomaže u sprečavanju oboljenja u 99% slučajeva, pa ako pratite sva neophodna pravila, neće se pogoršati vaše zdravlje. Evo kratke liste preporuka koje će vas spasiti od neprijatnih komplikacija izazvanih vatrom:
- Postepeno se povisite na visinu, nakon svakih 500 metara gore, trebalo bi da se odmorite najmanje 5-6 sati. Kada se penje na 1000 metara ili više, visinu treba popraviti svakih 12 sati. Planinska bolest je najčešće uzrokovana brzim porastom, kada telo nema vremena da se aklimatizuje. Ako je moguće, odbijte podizanje automobilom, helikopterom ili drugim prevozom.
- Ako se pomerate izmerenim tempom, to je veća fizička aktivnost, više kiseonika potreban za normalan rad.
- Ako imate blagu bolest, ili bar jedan od gore navedenih simptoma, prestanite da se krećete i spustite 200-300 metara. Ako se osećate bolje, ostanite na ovoj nadmorskoj visini za dan ili više, ako ne bude bolje, započnite krajnji spust.
- Pijte više vode - krši ravnotežu vode i soli izaziva ženu.
- Ima pilula za planinske bolesti, ali ne daju uvek očekivani rezultat, reakcija svake osobe na njih je individualna. Ovo su Diakarb i Diamox.