Verovatno nema žena koje ne vole da plivaju, a period trudnoće nije izuzetak. Ljeto vrijeme je vrijeme za odmor na plaži, sala i kupanje. Buduće majke, interesantna pozicija koja nije pala u letnjem vremenu, interesuje se: da li je moguće tokom plave trupe plivati u vodi, rijeci i moru? Pokušajmo odgovoriti na ovo pitanje.
Kupanje tokom trudnoće - pozitivna strana
Prvo razmotrite pozitivnu stranu kupanja tokom trudnoće. Prvo, tokom kupanja, žena razvija hormone zadovoljstva (takozvani endorfini), od kojih neki primaju njeno dijete. Drugo, kupanje u reci, jezeru i slivu je postupak kaljenja i promoviše imunitet. Treće, ovakva vrsta redovne fizičke aktivnosti pomaže da ne dobijete više kilograma i ostanu u dobrom fizičkom stanju. Zauzvrat, ovakav fizički napor će pomoći pripremi trudnice trudnice za porođaj. Kupanje tokom trudnoće pozitivno utiče na nervni sistem i normalizuje san.
Kontraindikacije za kupanje tokom trudnoće
Svi gore opisani pozitivni aspekti kupanja trudnica su oni koji nemaju kontraindikacije. Takve kontraindikacije uključuju:
- opasnost od spontanog abortusa;
- marginalna ili potpuna placenta previa - u ovoj patologiji, prekomerni fizički napori mogu biti rizik od prevremenog odvajanja placente sa masivnim krvarenjem;
- obilno izlivanje iz genitalnog trakta, u ovom slučaju se pretpostavlja da nije krvavo, već prilično zarazno poreklo - kod identifikacije uzroka i njegovog eliminiranja, dozvoljeno je kupanje.
Preporuke za izbor mesta za plivanje tokom trudnoće
Prilikom izbora mjesta za plivanje, trebali biste više voljeti čiste, opremljene plaže, koje imaju spasilački položaj.
Tako će kupanje tokom trudnoće imati samo pozitivan efekat na telo. Najvažnije jeste da ne postoje gore navedene kontraindikacije i da se pridržavamo preporuka za izbor kupališta. Kupanje tokom trudnoće u bazenu može se preporučiti onima koji imaju zanimljivu situaciju u hladnoj sezoni.