Savremeni ritam života nas tera da naučimo kako pravilno dodijeliti naše vrijeme. Mnogi se žale da jednostavno nemaju dovoljno 24 sata da se suoče sa svim pitanjima. Kao rezultat, sve pada kao snežna kugla, i prilično je teško nositi sa njim. Zato je važno znati kako organizovati svoje vrijeme da nastavite. Specijalisti za upravljanje vremenom i psiholozi daju delotvorne preporuke koje pomažu u učenju, kako bi pravilno dodijelili svoje vrijeme.
Kako da ne budete leni i nastavite?
Na nesreću, ali problem mnogih nije u nedostatku vremena, već u lenjosti. Neki ljudi provode dosta vremena pokušavajući da ubeđuju sebe da ustanu sa kauča i počnu nešto raditi. U ovom slučaju, postoji jedno efikasno rešenje - da se stimuliše, odnosno da osoba treba da zna šta će dobiti u slučaju da to uradi, ovu ili drugu akciju.
Savjeti kako planirati vrijeme i nastaviti:
- Ne morate staviti sve na ramena, jer možete naći pomoćnike. Na primer, porodična pitanja treba podeliti između supružnika: muž ulazi u radnju, a žena čisti stan. Ako postoje djeca, onda im se mogu dati neke kućne zadužbine. Na poslu ne igrajte junaka i preuzmite sve vrste zadataka, ako za njih naravno ne dobijete dobro.
- Koristite savremene pomagače. Danas, brojni uređaji i programi mogu znatno pojednostaviti život i osloboditi puno vremena. Na primer, kupovina i različita plaćanja mogu se izvršiti putem računara ili telefona.
- Još jedna važna komponenta u cilju uspjeha je disciplina, s obzirom na to da se nije moguće suočiti sa razvijenim planom na različit način. Prvi i veoma važan korak je režim dana, to jest, ako morate ustati u 7 sati ujutru, onda nema izgovora da se lagate još 10 minuta. ne bi trebalo da bude. Ovoga puta za dovoljno spavanja, ali ćete imati vremena za pranje, četkanje zuba i pravljenje kafe. U vreme ručka, potrebno je napraviti pauzu, čak i ako postoji blokada na poslu, mora se nužno imati vremena za odmor i obnovu snage. Stručnjaci preporučuju da vodite dnevnik, gdje biste trebali zapisati sve slučajeve za jedan dan i uraditi to sa različitim notama, na primjer, "uradi prvi", "ne hitno" itd.
- Važno je napustiti kuću na vreme, odnosno ne treba odlagati nepotpune predmete. Ako nemate dovoljno vremena za kosu, danas je to samo rep. Da dugo ne izaberem opremu za dan, vrijedi to raditi uveče.
- Važan savet za mame je kako upravljati svima sa dvoje djece ili čak i ako ih ima više. Naučite da pravilno opremite svoj život, jer za svaki predmet postoji mesto. Često među brojnim igračkama možete tražiti satove nekoliko sati, tako da morate održavati red. Za važne dokumente, mora postojati poseban puk, gdje ništa nije moguće staviti.
- Puno slobodnog vremena troši se na različite nepotrebne stvari, na primer, idite u društvenu mrežu i pregledajte vesti, razgovarajte telefonom i slično. Kada je to vrijeme
najbolje je da se izolujete od društva i usredsredite se na ispunjavanje plana. - Još jedna efikasna preporuka, kako upravljati vremenom i sve što treba upravljati - razbiti kompleksne zadatke u nekoliko faza. Na primjer, ako vam je bio teži zadatak na poslu, nemojte paničiti, morate jasno opisati korake za postizanje cilja i čak razviti raspored, po kojem vremenu treba primijeniti svaki korak.
Zahvaljujući propisno planiranom danu sigurno će biti puno slobodnog vremena za provoditi sa bliskim ljudima i ne misliti da hrana još nije kupljena ili je večera kuhana.