Sigurno, svaka majka se suočila sa problemom kada dete ne želi da zaspi. "Kako dijete spavati i zašto dijete ne spava" - ova pitanja zabrinjavaju mnoge roditelje. Ako dete ne spava dobro, to znači da se ne odmara, što može dovesti do neželjenih posljedica. Prema tome, svaki roditelj želi da dete spava mirno noću. Nudimo nekoliko saveta kako naučiti dijete da spava noću.
Dječiji spavanje značajno varira u zavisnosti od starosti bebe. Ovo se događa ne samo prema uzrastu, već iu načinu ishrane, specifičnostima strukture nervnog sistema i dobrobiti djeteta.
Spavanje kod novorođenčadi
U prvim mesecima života, beba se budi kada želi da jede. Dječiji san može trajati 10-20 minuta i može trajati do 6 sati. Kod djece koja su dojila, ovaj režim je više regulisan nego kod djece koja su zbog jednog ili drugog razloga odbađena sa dojke majke. U svakom slučaju, bez obzira koliko dugo dečiji spavanje traje, nije vredno bubiti bebu.
Da bi dijete noću spavalo, u prostoriji treba stvoriti odgovarajuću atmosferu - eliminirati buku kućnih aparata i zavrtati prozore. Pre nego što stavite bebu u krevet, malo je potrebno potresati na rukama, a zatim staviti krevište. Dječiji krevetac treba da bude u matičnoj spavaćoj sobi, onda će beba osetiti bliskost majke i mirno spavati.
Spavanje djeteta za pola godine
Što je starija beba, to je više mobilni. Sa uzrastom, period spavanja kod dece se smanjuje. U dobi od šest meseci se manifestuje samo prvo nevoljnost djeteta u krevet. U to vreme, roditelji počinju da se pitaju: "Kako naučiti dijete da spava noću?"
Pre svega, treba da napravite ritual stavljanja deteta u krevet. Ovo se može kupati prije spavanja ili slušanja dečije muzike. Važno je da se dete postepeno navikne na činjenicu da nakon ove procedure sledi san.
Spava nakon godinu dana
Kada se beba okrene godinu dana, režim sna se značajno menja. U većini slučajeva, beba spava 3 puta dnevno - 11-12 sati noću i 1.5 sata dnevno. U ovom uzrastu, klinac postaje još aktivniji i postupak spavanja, u nekim slučajevima, zahteva mnogo vremena.
Deca u ovom dobu bolje spavaju pod majčinim pevanjem. Najbolje je svakodnevno pjevati istu pesmu. Takođe, dijete mora izvesti režim i istovremeno ga postaviti u krevet strogo. Vrlo je važno posmatrati mirnu atmosferu u sobi - isključiti televizor sat vremena pre spavanja i preći sa aktivnih igara na opuštenije. Prvo pola sata dijete spava vrlo osjetljivo, tako da je važno posmatrati tišinu u ovom trenutku, kako ne bi ga probudili.
Spavanje djeteta za dvije godine
U dobi od dve godine, neka deca počinju da aktivno protestuju protiv spavanja tokom dana. Prije nego što dete dijete spavaju tokom dana, on treba pročitati knjigu, lagati s njim. Ako se danju zasniva na spavanje uzrokuje suze u djetetu, bolje je ne tražiti odgovor na pitanje "Zašto dijete ne spava?", Ali da otkaže dnevni san i ne povredi bebu. Umesto dnevnog sna, beba je bolje staviti 2 sata ranije u večernjim časovima, a nakon večere se opustiti, igrati mirnu igru ili čitati knjigu.
Spavanje djeteta za tri godine
Ako dijete ode u vrtić za tri godine, onda, po pravilu, nema problema sa dnevnim spavanjem. Ako postoji problem sa noćnim snom, onda je neophodno promeniti sam stav djeteta za spavanje - kako bi mu predstavio noćni san, jer je nešto izuzetno važno. Nudimo nekoliko preporuka o tome šta da radimo ako dete ne spava:
- ako se dete plaši mraka, uvek ostavi noćnu svetlost u svojoj sobi;
- ako je vreme za spavanje, a beba ne ide u krevet, "stavite svoje omiljene igračke u krevet";
- Nemojte se svađati sa djetetom pre nego što odete u krevet - neće moći zaspati dugo vremena.
Postoje različite knjige i saveti od psihologa kako se uveriti da dete spava bolje (na primjer, knjiga "100 načina za stavljanje djeteta u spavanje"). Najvažnije je da dete treba da se oseća zaštićenim i uvek oseća bliskost svoje majke, čak i ako spava u drugoj prostoriji.