Kako se prisiliti da nešto uradite?

Mnogi ljudi shvataju da je razlog njihovog neuspjeha banalna lenjost, ali često ne mogu riješiti ovaj problem, jer ne znaju kako se prisiljavati da nešto učine. Ali postoji izlaz iz ove situacije, samo treba razmišljati malo i lenjost će biti poražena.

Kako se prisiliti da nešto uradite?

Prvo, neophodno je odrediti koji je razlog neprijatnosti da se bavi ovim i drugim pitanjima. Obično je faktor takvog ponašanja:

  1. Strah od neuspjeha i besmislenost izvedbe akcije. Osoba misli da je nešto učinjeno beskorisno, jer to uopće neće dovesti do željenog rezultata.
  2. Ne voli sam proces, na primjer, osoba ne želi da trči, jer mu je bolesna ovakav vid sporta .
  3. Utaja.

Razmislite i utvrdite uzrok i, na osnovu odgovora, možete početi da rešavate problem i shvatite kako da postignete da radite stvari.

Sada moramo pokušati da shvatimo sledeće - prema kojoj tipu ljudi pripadate. Ponekad je licu lakše učiniti sve odjednom, a da ne daju vreme za odmor (ukucajte "Maraton"). Da biste utvrdili da ste samo takav tip je jednostavan, zapamtite koliko često ste otkazali zbog pauze i ne želite da ga završite. Neki se odnose na drugu vrstu ljudi ("Sprinters"), na taj način, koji se već dugo ne mogu baviti istim stvarima, naprotiv, što manje uređuju prekide, to je lošije rezultate.

Određeno? Sjajno! Pogledajmo primer, kako učiniti sebe da radite ono što ne želite i drugo i druge vrste ljudi.

Dakle, osoba mora da uredi stvari u stanu, ali odgodi ovaj proces. Prvo, analiziramo zašto to radi. Razlozi, na primjer, mogu biti tri:

  1. Strah i besmislenost - zašto ne izađite, pošto on živi sam, prijatelji ne idu kod njega, pa u svakom slučaju, prljavi ili čisti. U ovom slučaju, moramo priznati sebi da kvalitet života zavisi samo od sebe, a ako osoba želi živeti dostojanstveno, mora se očistiti i samopoštovati, a ne za druge.
  2. Neprijatan proces - prljav tepih, prašina i druge "odbojne" stvari mogu se zameniti modernim i lijepim sredstvima za čišćenje, pa je neprijatna zanimanja postala igra.
  3. Umor može biti prevaziđen samo jednim putem - da se organizuje odgovarajući odmor.

Razmislite kako da se prisilite na čišćenje, ako pripadate "Maratoncima". Izaberi se od 1 do 3 sata u zavisnosti od veličine stana , planirate sebi jasan izraz, na primer, 13:00 kao početak i upravo u ovom trenutku nastavite da stavljate stvari u red. Vaš zadatak u ovom slučaju nije u svakom slučaju da dogovorite pauzu dok se proces ne završi. U rasporedu obaveznih predmeta napravite vrijeme kada ćete u nedelji izdvojiti vrijeme za čišćenje.

Ako je osoba Sprinter, onda će mu mnogo lakše obavljati male "svakodnevne podvige" svakog dana, čime se održava čistoća. Na primer, u ponedeljak operite umivaonike, u utorak očistite tepisone, u sredu obrišite prašinu i tako dalje.