Chlorella se odnosi na slatkovodne jednoćelijske alge i dugo se koristi na različite načine. Sposobnost ovih mini biljki da aktivno reprodukuju kiseonik koriste se za stvaranje rezervnog vazduha na svemirskim letelicama i podvodnim kašama.
U medicini i kozmetologiji, vrednost hlorelle je da u poređenju sa drugim biljem sadrži značajnu količinu hlorofila. Od algi stvaraju suvi prah (supstrat), a takođe i na osnovu toga stvori veliki broj bioloških aditiva za hranu.
Prednosti i Harms of Chlorella za čoveka
Hlorella je dugo bila jedena i ovo nije iznenađujuće, jer ova mala alga spada među deset najhitreje hrane na našoj planeti. Korisna svojstva hlorelle su zbog svog raznolikog biohemijskog sastava. 100 g ove biljke sadrži:
- hlorofil A (1 mg) i B (613 mg);
- vitamini grupe B su tiamin B1 (4.2 mg), riboflavin B2 (7 mg), niacin B3 (23.8 mg), piridoksin B6 (5.3 mg), pantotenska kiselina B5 (1.3 mg), folna kiselina B9 (26.9 mg), B12 125,9 μg);
- Vitamin K (165 mg);
- vitamin H biotin (191.6 mg);
- vitamin E (180 mg);
- vitamin D (do 100 mg);
- vitamin A (do 160 mg);
- vitamin PP (do 1,8 mg);
- vitamin C (do 15 mg);
- fosfor (990 mg), magnezijum (325 mg);
- kalcijum (200 mg);
- gvožđe (165 mg);
- cink (70 mg);
- lako svarljive proteine (58%);
- nukleinske kiseline;
- celuloza;
- biljni enzimi (enzimi);
- polinenasićene kiseline (uključujući suštinski arahidonski, linolejski, linolenski);
- polisaharidi;
- steroidna jedinjenja;
- antivirusne supstance.
Prednost hlorelle je u tome što stimuliše proizvodnju interferona, koji je antivirusni protein i učestvuje u procesu hematopoeze. U stvari, sva sredstva bazirana na ovoj algi su moćni prirodni imunomodulatori koji stimulišu rad svih imuniteta.
Ova alga sadrži vitamin B12 , koja se javlja samo kod proizvoda životinjskog porekla. Za ovo, preparati algi vrednuju pristalice vegetarijanske hrane.
Hlorofil u sastavu hlorelle ima sposobnost uklanjanja iz tjelesne šljake, toksičnih supstanci, soli teških metala. Kombinacija anti-inflamatornih, hematopoetskih, utvrdivih i čišćenja osobina čini hlorella jednom od najkorisnijih biljaka za ljude sa veoma različitim zdravstvenim problemima.
Za sve koji se bore sa viškom težine, vredi napomenuti takav detalj - biljka sadrži veliki broj proteina, jer za njihovu preradu telo troši puno energije. To se naziva termogeni efekat, koji se koristi u proteinskim dijetama .
Korisna svojstva i kontraindikacije na upotrebu hlorelle
Chlorella kao dijetetski suplement se koristi u obliku praha ili tableta. Sumirajući sve svoje osobine, možemo sumirati:
- Sprečavanje hipovitaminoze i nedostatak minerala.
- Poboljšanje hemopoeze i sastava krvi.
- Jačanje nervnog, kardiovaskularnog i imunološkog sistema.
- Normalizacija metaboličkih procesa i apsorpcija masti.
- Poboljšanje crevne peristaltije i sastava mikroflora.
- Stimulacija regeneracije ćelija.
- Jačanje koštanog tkiva.
- Povoljan efekat na hormonsku ravnotežu.
- Detoksikacija tela, uključujući i nakon zračenja i hemoterapije.
- Anti-aging efekat.
- Prevencija hipertenzije i gastrointestinalne patologije.
Kada govorite o prednostima hlorelle, ne možete ne pominjati moguću štetu. Kao prirodni proizvod, preparati iz ove alge su obično lako digested i ne izazivaju neželjene efekte. Proizvodi na bazi hlorella ne treba odvoditi ljudima sa autoimunim bolestima i preosjetljivošću na jod. Hlorella je kontraindikovana u suprotnosti sa razmjenom željeza (hemohromatoza). Kada uzimate antikoagulante, takođe morate prestati koristiti alge, jer to može uticati na njihove efekte.