Šta ako moje grudi boli nakon porođaja?
Bolne senzacije, odnosno nepoznati osećaj razvijanja, prate povećanje količine mleka. Ovako se uspostavlja laktacija. Ovo stanje će trajati još nekoliko nedelja dok tijelo ne povrati snagu, a hormonska podloga se blago stabilizuje.
Bol u grudima, odnosno, neprijatne senzacije, mogu se odvijati tokom dana i noću. Naročito su uznemireni tokom spavanja na njihovim stranama, a nema sumnje da leže na stomaku - bolno je i nesigurno zbog rizika od blokade mliječnog kanala.
Posebno neprijatne su takve senzacije prilikom primjene deteta na grudi. Pored toga, da i dalje bolno stisne bradavicu sa desni, nakon nekoliko minuta sisanja, počinje žurba mlijeka, a grudi bukvalno pucaju iznutra. Mora da se podnosi na trenutak i bol se opadne. Samo se moraš naviknuti na to da će takve senzacije pratiti proces hranjenja sve dok se ne uspostavlja zrela laktacija.
Da li vam je potrebna masaža dojke nakon porođaja?
U trenutku kada žena dođe do svoje časti nakon porođaja, nema potrebe da ponovo dodirne grudi. Približavajući se njenoj bebi, tako da je sisao kolostrum u ranim danima, ne postoji potreba da se nešto dodirne i dekantira. Dojka je vrlo delikatna tkiva i bezbrižna pokreta, stiskanje, može zaglaviti mlečnu vodu i dovesti do ozbiljnog problema.
Ali čim se količina mleka povećava, trebali biste biti upozoreni. Ako nakon hranjenja majka ne oseća osjećaj olakšanja, onda je potrebno blago izraziti grudi. Pre toga, potrebno je nežno ga istegnuti, staviti jednu ruku pod žlezdu, a drugu iznad. Svi pokreti trebaju biti mekani i nežni. Kako pravilno gnjecati dojke nakon porođaja, majke treba da pokažu majkama u porodilištu.
Ako žena oseća da se grudi pojavljuju u grudima, tada se zagrijavanje treba zagrejati, jer je ovo mesto stagnacije mleka. Često je ova masaža veoma bolna, ali ukoliko to ne uradite, uskoro će blokada prerasti u mastitis i potrebna će operacija.
Strije na grudima nakon porođaja
Nažalost, većina žena koje su rodile bebu znaju iz prve ruke šta je to. Mogu se javiti i tokom trudnoće zbog brzog povećanja telesne težine u mlečnim žlezdama. Tkiva nemaju dovoljno vremena da se istegnu ili imaju lošu elastičnost, a kao rezultat toga nastaju mikro rupture unutrašnjih slojeva kože dojke.
Nakon porođaja, kada prolazi nekoliko mjeseci, dojka se donekle smanjuje, što može prouzrokovati dodatne strije. U početku oni imaju cijanotonsku boju, ali nakon nekog vremena osvjetljavaju i nisu suviše upečatljivi. Izbegavajte strijele verovatno neće uspeti, ali možete smanjiti njihov broj i dubinu.
Da biste to uradili, tokom trudnoće i nakon porođaja primenite kontrastni tuš ili se trošite i koristite kreme od strija sa vitaminima i uljima. Dobra pomoć za poboljšanje elastičnosti kože maske dojke i svih vrsta folikularnih lekova u obliku losiona. Samo izvršiti proceduru treba da bude redovna.
Šta da radim ako se grudi smanjuju posle isporuke?
Sve žene su različite, a kod nekih, dojke nakon rođenja su donekle smanjene, dok druge, naprotiv, vjeruju da se povećava. Svaki proces ima svoj vlastiti način. Ako je mleko u žlezdi malo, onda može malo da se spusti i postane manje nego u toku trudnoće. Ali češće postaje veća za nekoliko veličina i to ponekad donosi neke probleme, naročito ako je veličina pre trudnoće bila prilično velika.
Nakon porođaja, čim se telo malo oporavi, neophodno je početi izradu maski za kožu grudnog koša, što ga sprečava da otkači. Pored toga, potrebne su vežbe za ciljanje svih mišićnih grupa grudi.
Ovo ne garantuje da će nakon završetka laktacije dojke biti kao ranije, ali će koža biti tačnija. Takođe, ne zaboravite da nosite nosač za negu.