Kičma je važan element u skeletu svake osobe. On nam pomaže da hodamo, sedimo i stojimo, bez toga je puno života nemoguće. Ako vam lokomotorni aparat počinje da vas uznemirava, jedan od razloga može biti spazm mišića leđa. Ovo je česta bolest, praćena teškim bolom.
Zašto se spazm mišića leđa?
Nesvarna kontrakcija mišića, koja uzrokuje jake bolove u leđima, naziva se spazmom. Postoje dve vrste manifestacije bolesti:
- Klonični spaz, koji se karakteriše visokom učestalošću fluktuacije mišićnog tona. Pacijent osjeća blago trzanje u problematičnom području.
- Tonski spaz se manifestuje u obliku snažnog bola, koji istovremeno pokriva cijeli leđ.
U svakom slučaju, takav lumbago izaziva ozbiljne neugodnosti. Kada osoba ima grčeve leđnih mišića, njihovi uzroci mogu biti različiti i zavise od prirode manifestacije i mesta pogoršanja. Pojavljuje se bol u kičmi:
- od negativnih faktora (na primjer, nacrt);
- od oštre promene položaja tela;
- od gubitka tečnosti u telu;
- od nedostatka kalcijuma;
- od skolioze , osteohondroze, kifoze, lordoze i drugih bolesti leđa;
- od neugodnog položaja tela dugo vremena.
Posle povrede (čak i ako se to desilo pre nekoliko godina), tkiva na mestu udara mogu dugo zadržati komprimovanost. Pod neželjenim uslovima, upaljeno područje se zateže kako bi zaštićeno područje štitilo od drugih povreda. Potom su pogođeni krvni sudovi i nervna vlakna u ljudskom tijelu, čime se daju bolne osjećaji.
Takve slike uzrokuju grčeve mišića, razlozi za njihovo formiranje mogu biti sledeći:
- stres, kada se adrenalin u telu oslobađa, palpitacija postaje sve češća, a mišići su napeti;
- intervertebralna hernija, koja iritira nervne završnice, što dovodi do kontrakcije mišića;
- fizički napor - nakon podizanja teških predmeta ili produžene obuke
Mišićni spaz u leđima - simptomi
Stres ili mišićni spaz u leđima se može manifestovati:
- kao pritisak, bola i oštra bol u predelu kičme, koji se može postepeno smanjivati, a zatim ponovo povećati;
- u vidu zračenja (refleksije) bol u glavi, očima i ramenu;
- izgubili sposobnost da hodaju normalno, okreću glavu, pomeraju ruke i tako dalje.
Doktor će moći da otkrije zone okidača tokom pregleda. Oni se uglavnom nalaze u mišićnim tkivima odgovornim za podizanje lopatica i ispravljanje leđa (velike dijamantske oblike, trapezne oblasti). Ova bolest ne utiče samo na vezivno tkivo tela, već i na unutrašnje organe, tako da vam treba pomoć od specijaliste.
Grčenje dorzalnih mišića - lečenje
Da bi odgovorili na pitanje kako ukloniti grč mišića leđa, neophodno je razumeti uzrok njegovog porekla. Ako ne znate tačno šta je izazvalo bol, onda ćete morati da prođete test i prođete testove, jer napredni stadijum zahteva složen tretman i može izazvati neprijatnost dugo vremena, pa čak i do kraja vašeg života.
Ako ne znate kako ukloniti mišićni spaz u leđima, koji ne prolazi tri dana, onda se morate prijaviti za specijaliste. Postoje takvi načini lečenja, kao što su:
- akupunktura ;
- masaža;
- lečenje lijekova;
- kičmena opterećenja;
- farmakopunktura;
- nanošenje hladnoće ili toplote.
Ako imate snažan spazm mišića, onda morate voditi horizontalnu poziciju koja će vam omogućiti da se opustite što je više moguće i dobro se odmorite. Možete se potruditi da se prijavite na alkoholnu kompresiju na bore, na birhovoj pupoljci, cvetovima maka, adonisu ili materinstvu. Ne treba vam više od pola sata i ponoviti 2-3 puta dnevno dok ne dođe do olakšanja.
Tablete sa spinalnim mišićima u leđima
Lek za grčeve leđnih mišića treba propisati samo lekar, nakon kompletnog pregleda. Da se uključi u samopomoć sa takvom bolestom, veoma je opasno, jer je svaki organizam individualan, a uzrok neugodnosti je drugačiji za sve. Specijalista u osnovi propisuje nesteroidne lekove (NSAID) koji zaustavljaju i sprečavaju upalnim procesom, prodiru duboko u ognjište i eliminišu bol.
Da biste ublažili stanje pacijenta, možete uzeti anestezijski i protivnetni lek:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diklofenak;
- Ketorol;
- Naproxen.
Povrede od grčeva mišića u leđima
Sa različitim vrstama cervikalija i neugodnošću u leđima uzimajte mišiće relaksante da biste smanjili mišićne spazme. Ovaj univerzalni lek koristi se u kompleksu sa chondroproteterami radi vraćanja oštećenog hrskavog tkiva. Injekcije se rade samo kada pacijent više ne može tolerisati bol. Lek, prodire u ognjište, opušta mišiće i olakšava stanje.
Najefikasniji lekovi su:
- analgetici (Baralgin, Aspirin);
- neurotropni analgetici (vitamin B12 i lekovi zasnovani na njemu);
- miotropni antispazmodici (Baclofen, Sirdaloud);
- kortikosteroidi (Prednizolon, Betametazon);
- blokada anestetika (novocaine, lidokain).
Mast sa spazmom leđnih mišića
Ako imate grčeve mišića u leđima, lečenje može biti lokalno. Da biste to uradili, rukujte mast, kremom ili gelom na bazi nesteroidnih antiinflamatornih lekova:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nyz.
Ovi lekovi imaju sporedne efekte, u obliku pilinga kože, svrab, osipa i crvenila. Grčenje mišića u leđima može ukloniti lekove koji imaju uticaj zagrevanja, odvraćanja i iritacije, kao i homeopatskih lekova koji popravljaju hrskavična tkiva. Najefikasnije masti su:
- Svrha T;
- Traumeel S.
Masaža sa grčevima mišića u leđima
Veoma često, pacijenti su zainteresovani za uklanjanje grčeva mišića bez upotrebe lekova. Ako je bol tolerantan, onda možete voditi kurs masaže. Ovo je efikasan alat koji pomaže u ublažavanju stanja i normalizaciji cirkulacije krvi u steznim tkivima. Izvođenje takvog postupka bi trebalo da profesionalac bude u skladu sa tehničkim propisima, kako ne bi štetio pacijentovu kičmu.
Vežbe za grčeve mišića u leđima
Da biste opustili kičmu, samostalno možete obavljati vežbe kako biste olakšali spazmu mišića leđa:
- Da napravite vožnju i most na futbolu.
- Držite se nekoliko minuta na traci.
- Napravite kosine do prstiju stopala i pete.
- Pokušajte da zagrli kolena svojim rukama.