10 jednostavnih receptura za spore kuhala

Korak broj 1 - samo miješajte sve. Korak # 2 - pustite svoju večeru uz pomoć pametne tehnologije da se pripremi.

1. Piletina u teriyaki sosu

Sastojci:

Priprema

Miješajte med, soja sos, pirinčani sir, beli luk, luk, đumbir i biber, sipajte pileće grudi na ovaj rastvor i stavite ga u spor kuhar za 6 sati (niski režim). Onda izvadite meso s malo buke. U zasebnoj posudi hladno vodu i skrob temeljno mešajte sve dok ne dobijete jedinstvenu konzistenciju. Sipajte rastvorom od sporog šporeta u posudu, dodajte mešavinu škroba i zavrite nekoliko minuta dok ne gustite. Sipati gotovi sos preko piletine i posuti s susamom.

Mali trik: Ako zamrznete sesanu i mešanu hranu u vrećici sa kopčom, a zatim pripremite posudu, jednostavno ćete morati da bacite sadržaj pakovanja u prigušivač. Ne zaboravite da na nalepnici napišete datum zamrzavanja i ime posude. Takav paket može biti uskladišten u zamrzivaču do 3 meseca.

2. Piletina sa limunom

Sastojci:

Priprema:

Prekrižite sve proizvode u paketu za zamrzavanje, zatvorite i okrenite ga nekoliko puta kako biste ravnomerno rasporedili sos. Da biste pripremili ovo ukusno jelo, samo odmrznite piletinu marinadom i stavite je u posudu za pečenje. Pečenje na 180 ° C u trajanju od 35 minuta. Ili se pripremite u mirnoj prodavnici na "sporu".

3. Brokoli sa govedinom

Sastojci:

Priprema

Podmazati unutrašnjost uljarice ulje i staviti u njega meso, juh, soja sos, smeđi šećer, ulje sezama i začini.

Kuvati 4-5 sati na nižim ili 2-3 sata na visokom nivou.

U malu posudu bacite skrob i vodu u jedinstvenu konzistenciju, dodajte u meso i ukucajte još 20-25 minuta. Sipajte brokoli hladnom vodom i stavite u mikrotalasanu 3 minuta. Iscijedite vodu i mešajte kupus sa piletinom i sosom.

4. Piletina sa pirinčem i pasuljem

Sastojci:

Priprema

Samo dodajte proizvode u spori štednjak i kuhajte 6 sati u niskom režimu.

5. Stew

Sastojci:

Priprema

Sklopite oljušteno i narezano povrće, meso i začine u sporim šporetima, posipajte maslinovim uljem, dodajte 1-1,5 čaša vode i uključite se malo (10 sati) ili visoko (5 sati).

6. Supa od graška "Glina pot"

Sastojci:

Priprema

Preklopite grašak, rezane povrće i začine u sporim kuhinjama i kuvati u "niskom" režimu 7-8 sati ili "visoko" - 4-5 sati.

7. Curry od leća

Sastojci:

Priprema

Preklopite oprana leća, začine, curry, paste maslaca i paradajza u spori štednjak, zalijete 2-3 čaše vode i kuhajte 4-5 sati pri velikoj brzini. Pre serviranja, miješajte s kokosovim mlijekom i potresite s cilantrom.

8. Havajska pileća supa

Sastojci:

Priprema

Samo stavite sve u spordu i stavite je u niski režim 6-7 sati.

9. Kukuruzna čauder

Sastojci:

Priprema

Samo stavite sve na pametan uređaj i kuhajte na vrućoj temperaturi 7-8 sati. Pre služenja, pomiješajte supu sa 60 ml debele kreme.

10. Svinjetina sa medom

Sastojci:

Priprema

Stavite meso u spori štednjak. Sipajte maslinovo ulje, juha, soja sos, med i začini u maloj posudici, sipajte ovu mešavinu svinjetine i stavite je na 6 sati u niskom režimu.