Korak broj 1 - samo miješajte sve. Korak # 2 - pustite svoju večeru uz pomoć pametne tehnologije da se pripremi.
1. Piletina u teriyaki sosu
Sastojci:
- 4 pileće grudi, oljuštene od kostiju i kože;
- 120 grama meda;
- ½ šolja sojinog sosa;
- ¼ šolje bijelog vina sirće;
- 1 sitno sjebana sijalica;
- 1 seckana česna karanfil;
- 1 žlica žalfije;
- biber po ukusu;
- ¼ šolje hladne vode
- 3 kašike skroba;
- seme sezama.
Priprema
Miješajte med, soja sos, pirinčani sir, beli luk, luk, đumbir i biber, sipajte pileće grudi na ovaj rastvor i stavite ga u spor kuhar za 6 sati (niski režim). Onda izvadite meso s malo buke. U zasebnoj posudi hladno vodu i skrob temeljno mešajte sve dok ne dobijete jedinstvenu konzistenciju. Sipajte rastvorom od sporog šporeta u posudu, dodajte mešavinu škroba i zavrite nekoliko minuta dok ne gustite. Sipati gotovi sos preko piletine i posuti s susamom.
Mali trik: Ako zamrznete sesanu i mešanu hranu u vrećici sa kopčom, a zatim pripremite posudu, jednostavno ćete morati da bacite sadržaj pakovanja u prigušivač. Ne zaboravite da na nalepnici napišete datum zamrzavanja i ime posude. Takav paket može biti uskladišten u zamrzivaču do 3 meseca.
2. Piletina sa limunom
Sastojci:
- 1 - 2 kašičice sesanog luka;
- ¼ šolje maslinovog ulja;
- zelenilo;
- sok od celog limuna;
- 4-6 pileća grudi, očišćene od kostiju i kože.
Prekrižite sve proizvode u paketu za zamrzavanje, zatvorite i okrenite ga nekoliko puta kako biste ravnomerno rasporedili sos. Da biste pripremili ovo ukusno jelo, samo odmrznite piletinu marinadom i stavite je u posudu za pečenje. Pečenje na 180 ° C u trajanju od 35 minuta. Ili se pripremite u mirnoj prodavnici na "sporu".
3. Brokoli sa govedinom
Sastojci:
- 700 grama sesekljanog goveda;
- 1 čaša mesne čorbe;
- ⅔ čašasti soja sos;
- ⅓ šolje smeđeg šećera;
- 1 žlica ulja od sezama;
- 1 žlica lomljenog luka;
- ¼ kašičica crvene paprike (opciono);
- 1,3 kg brokolija;
- 2 kašike skroba;
- 4 kašike hladne vode.
Priprema
Podmazati unutrašnjost uljarice ulje i staviti u njega meso, juh, soja sos, smeđi šećer, ulje sezama i začini.
Kuvati 4-5 sati na nižim ili 2-3 sata na visokom nivou.
U malu posudu bacite skrob i vodu u jedinstvenu konzistenciju, dodajte u meso i ukucajte još 20-25 minuta. Sipajte brokoli hladnom vodom i stavite u mikrotalasanu 3 minuta. Iscijedite vodu i mešajte kupus sa piletinom i sosom.
4. Piletina sa pirinčem i pasuljem
Sastojci:
- 1,5 čaše smeđeg pirinča;
- pola sijalice;
- 1 konzerva crvenih pasulja;
- 2 čaše pileće juhe;
- paradajz s kocke (opciono);
- sol i biber po ukusu.
Priprema
Samo dodajte proizvode u spori štednjak i kuhajte 6 sati u niskom režimu.
5. Stew
Sastojci:- 1-1.3 kg govedine;
- 1 žlica maslinovog ulja;
- 1 kašičica majčine dušice;
- 1 kašičica taragona;
- 1 karanfel od fino iseckanog luka;
- 400 grama šargarepe;
- 800 grama krompira;
- 1 luk;
- sol i biber po ukusu.
Priprema
Sklopite oljušteno i narezano povrće, meso i začine u sporim šporetima, posipajte maslinovim uljem, dodajte 1-1,5 čaša vode i uključite se malo (10 sati) ili visoko (5 sati).
6. Supa od graška "Glina pot"
Sastojci:
- 450 grama suvog graška;
- 50-80 grama šunke ili slanine;
- 1 luk;
- 2-3 stabljike celera;
- 2 velika kornjača;
- 3 seckane čokolade;
- 2 lista lova;
- 4 čaše pileće juhe;
- 2 šolje vode.
Priprema
Preklopite grašak, rezane povrće i začine u sporim kuhinjama i kuvati u "niskom" režimu 7-8 sati ili "visoko" - 4-5 sati.
7. Curry od leća
Sastojci:
- 4 čaše leće;
- 2 seckana luka;
- 4 seckane čokolade;
- 1 žlica odsečenog đumbira;
- 4 kašike maslaca;
- 5 kašike crvene paste kare;
- 1 žlica garam masala;
- 1.5 kašike kurkuma
- 2 kašičice šećera;
- 400 grama paradajz paste;
- 1 kašičica soli;
- ½ šoljice kokosovog mleka ili kreme;
- pirinač za garnish.
Priprema
Preklopite oprana leća, začine, curry, paste maslaca i paradajza u spori štednjak, zalijete 2-3 čaše vode i kuhajte 4-5 sati pri velikoj brzini. Pre serviranja, miješajte s kokosovim mlijekom i potresite s cilantrom.
8. Havajska pileća supa
Sastojci:
- 2-3 pileće grudi;
- ½ šoljice šećera;
- ½ šolje sirćeta;
- 3 seckane čokolade;
- 2 kašike sojinog sosa;
- pola konzervi ananasa;
- ½ čaše ananasovog sokova.
Priprema
Samo stavite sve u spordu i stavite je u niski režim 6-7 sati.
9. Kukuruzna čauder
Sastojci:
- 600 grama crvenog krompira;
- 1 paket zamrznutog kukuruza;
- 3 kašike brašna;
- 6 šoljica pilećeg juha;
- 1 kašičica suhih dušica;
- ½ kašičice česna u prahu;
- sol i biber po ukusu.
Priprema
Samo stavite sve na pametan uređaj i kuhajte na vrućoj temperaturi 7-8 sati. Pre služenja, pomiješajte supu sa 60 ml debele kreme.
10. Svinjetina sa medom
Sastojci:
- ¼ šolje maslinovog ulja;
- 1 šolja juha;
- ¼ šolja sojinog sosa;
- ½ šoljice meda;
- 2 karanfila sesekljanog luka;
- šljunak zemlja đumbira;
- šipak crvene paprike;
- 1-1,4 kg svinjskog mleka.
Priprema
Stavite meso u spori štednjak. Sipajte maslinovo ulje, juha, soja sos, med i začini u maloj posudici, sipajte ovu mešavinu svinjetine i stavite je na 6 sati u niskom režimu.