U vezi sa nekim fiziološkim i hormonalnim promjenama koje se javljaju u tijelu žene tokom trudnoće (promjena u digestivnom sistemu) ona može razviti bolest kao što je zaprtje. To postaje problem za 50% trudnica i može izazvati spontanost ili rano porodjenje zbog činjenice da je žena prisiljena da redovno pritiska. Stoga, ovom problemu treba pristupiti veoma ozbiljno: ne samo da se obratite specijalistima, već i da razumete uzroke i naučite kako da ga rešite.
Zapesti u trudnoći: uzroci
Da biste naučili kako se riješiti zapretiće trudnice, morate razumjeti zašto se to pojavljuje. U kasnijim terminima uzrok je promena u regulaciji digestivnog trakta, kao i promjena njegovih organa. Što je veći fetus, jači je pritisak na crevu, zbog čega je njegova motorna funkcija često uznemirena i zbog toga je ometana. Takođe, problem zapremljenja boji žene u drugoj polovini trudnoće zbog nedostatka pokretljivosti i ograničene upotrebe tečnosti.
Zapuštanje u ranoj trudnoći može se uzrokovati uzimanjem lekova i hrane bogata kalcijumom i gvožđem, kao i povećanim nivoom progesterona, koji opušta muskulaturu creva i poremeća peristalt. Ako je žena zadužena za odmor, sedentarni način života doprinosi i riziku od ove patologije.
Lečenje konstipacije tokom trudnoće
Prije lečenja zapreti tokom trudnoće, veoma je važno koordinirati svoje radnje sa specijalistom i biti ispitano, jer se neki postupci mogu kontraindikovati u posebnim slučajevima.
Dakle, prva stvar koja se odnosi na zaprtje kod trudnica je da saznamo glavni razlog. Većina konstipacija dovodi do kombinacije nekoliko faktora, pa ako žena, na primjer, uzima suplemente koje sadrže više gvožđa, onda ako je moguće, one trebaju biti smanjene. Ako je zadužena za odmor, onda je potrebno sporo šetnje bez nepotrebnih kretanja i opterećenja.
Kada faktori koji doprinose zapreti su isključeni (u celini ili delimično), nastavljamo sa lečenjem. Trebalo bi da bude sveobuhvatno i kombinuje tri pravca:
- korekcija napajanja;
- uzimanje lekova;
- korištenje narodnih lijekova.
Šta uzimati kod trudnica sa zaprtim vratom?
Lijekovi se propisuju ako žena ima jako zaprtje tokom trudnoće. Uprkos činjenici da je tokom ovog perioda poželjno koristiti što je moguće manje lekova, ova mera u ovom slučaju je obavezna: povreda crevne mikroflore majke doprinosi istom poremećaju kod deteta. Stoga, pre svega, ti lekovi su propisani da normalizuju mikrofloro, sadrže korisne bakterije: na primer, Entererozermina.
Za omekšavanje konzistencije stolice, propisani su i laksativi. Uticaj mnogih od njih na telo trudnice nije proučavan, pa je izbor leka težak. Ipak, u toku trudnoće postoji proučavan lek za zaprtje, na koji možete vjerovati je Dufalac. Njegova glavna supstanca je laktuloza, koja je efikasna za dysbiosis i zaprtje.
Ishrana sa zapretjenjem kod trudnica
Prava ishrana je još jedan važan korak u lečenju konstipacije. Neophodno je pridržavati se obroka u malim porcijama. U prvoj polovini trudnoće potrebno je da pojedete oko 5 puta dnevno, a drugo u 6-7 puta. Pravilno distribuirati unos masti, proteina i ugljenih hidrata.
Dakle, ujutro i popodne osnova ishrane trebala bi biti proteini, a uveče - ugljeni hidrati. Unošenje tečnosti je takođe ograničeno na 2 litra dnevno, uključujući supe, čajeve i vodu.
Folk lekovi protiv zaprtja tokom trudnoće
Upotrebu folnih lekova tokom trudnoće treba odobriti specijalista. Zatim navedemo nekoliko recepata koji će pomoći u normalizaciji stolice:
- Krompir. Prerujte krompira i potom stisnite sok iz dobijene pulpe gazom. U omjeru 1: 1, razblažite ga vodom i uzmite 3 žlice pola sata pre obroka.
- Dušo. U staklu na pola nalijte toplo mleko, u kome se doda kašičica meda i rastvara se. Uradite ovu mešavinu pre nego što odete u krevet i pijete odmah.
- Biljna kolekcija. Mix 1 kašičica komarača, kumina i semena juneža. Iz ove mešavine nalijte 2 kašičice u čašu sa ključanjem vode, nakon čega kolekciju treba napuniti pola sata. Zatim ohladite i napojite infuziju: sada je spremna za upotrebu. Uzmite 3 kašike 3 puta dnevno pola sata pre obroka.
- Kombinacija suvog voća - vrlo dobar lek za konstipaciju, pored toga je prijatan za ukus i bezopasan. Njegov sastav treba više zasnivati na jabukama i šljivama.
Bez obzira na to, budite previdni u pogledu ovih recepata kako ne bi izazivali alergijsku reakciju, i zapamtite drevnu proveru: "sve je dobro, to je umereno".