Masaža je veoma prijatna i korisna procedura, naročito ako ga napravi profesionalac. Sve postojeće vrste masaža predstavljaju kompleks mehaničkih i refleksnih efekata na koži i organima. Veliki broj različitih vrsta masažnih tehnika vam omogućava da doživite nezaboravne senzacije i da iskusite sve ugodnosti u postupku.
Koje vrste masaže postoje?
Zapravo, masaža je cela nauka, koju možete naučiti tokom čitavog života. Postupak nije bio samo prijatan, nego i koristan, siguran, potrebno je da temeljno poznajete strukturu ljudskog tela, lokaciju glavnih tačaka, neke osobine tela. Masaža koju obavlja amater može izazvati glavobolje ili napad hipertenzije.
Sve vrste masaža, bez obzira na njihovo poreklo, imaju za cilj postizanje takvih ciljeva:
- poboljšanje cirkulacije krvi;
- gnetenje mišića kako bi se smanjila tenzija;
- povećana elastičnost ligamenata;
- opuštanje;
- restauracija funkcije kičme.
Najpopularnije vrste masaža za žene su sledeće:
- Švedski ili kako se zove - sportska masaža. Prikazana je procedura za oporavak nakon jakog fizičkog napora. Ova vrsta masaže se takođe koristi za obuku sportista. Postupak je zaključen u uticaju unutrašnjih tkiva, što vam omogućava da prekinete zaptivke i istegnete mišiće.
- Hardverska i sportska masaža su veoma slična. Glavna razlika je u tome što se tokom hardverske masaže svi efekti prave pomoću specijalnih uređaja.
- Jedna od najomiljenijih ženskih vrsta masaže tela je kozmetička. Posle takvog postupka, stanje kože se poboljšava, njegov izgled. Obavezna komponenta kozmetičke masaže je specijalna maska i obloge za telo.
- Neobično, ali vrlo efikasno - masaža sa vrućim kamenjem. Za postupak odabrani su posebni kamenci, formirani vulkanskim stenama, u kojima se konzervira masa hranljivih materija.
- Posebnu pažnju zahteva beskontaktni oblik terapeutske masaže. Iz imena nije teško pretpostaviti da postupak ne podrazumeva bilo kakav dodir. Sve manipulacije se izvode na bioenergetskom nivou uz pomoć toplote i energije masera.
- Iako se anti-celulit masaža i smatra jednim od najtežih, uživa u popularnosti samo ludih. Tokom postupka, svi ligamenti, mišići, potkožna mast se pravilno rade.
- Tačno suprotno od anti-celulita je opuštajuća masaža. Ovo je vrlo nežna, ali efikasna procedura.
Najpopularniji tip masaže lica
Kao što je praksa pokazala, nijedna (čak i najskuplja) kozmetika za lica ne pomaže mladima i svežinu kože lica kako se može masirati. Postupak pomaže u uklanjanju tragova umora, glatkih bora, ispunjavanja kože zdravlju i energijom.
Glavne vrste masaže lica su:
- Klasična masaža se bazira na gušenju i trljanjem. Njen glavni zadatak je učiniti kožu elastičnijom i ojačati mišiće lica.
- Limfna drenaža se zasniva na izlaganju mikrookrenuti. Zahvaljujući tome, izbočene su bore lica, tona kože se povećava.
- Nakon opuštajuće masaže lica, mišići se opuste, gornji, kornirani sloj epidermisa se uklanja, a cirkulacija krvi se poboljšava.
- Galvanizacija je postupak koji daleko podseća na elektroforezu. Uz pomoć posebne instalacije, korisne hranljive i hidratantne supstance se unose u kožu, a štetne one su gurane.