Sistem digestije bebe je veoma osetljiv na sve promene, te je stoga vredno pažljivo pratiti reakciju detetovog organizma na uvođenje novih proizvoda. Na kraju krajeva, do ovog vremena dete je koristilo samo smešu i mamino mleko, homogenu konzistenciju tečnosti, a sada će morati da se prilagodi novoj hrani.
Šta ne može beba u dobi od tri meseca?
Prvo što treba učiniti je da isključimo sa liste različitih komplementarnih namirnica one koje se kategorično ne mogu dati bebi u roku od 3 mjeseca, a šta će biti potrebno zauzimati prilično malo prostora na našoj listi. Zabranjeno u ovoj dobi:
- kaša, prženjak na prvom mjestu;
- bijeli kupus, pasulj, luk, beli luk;
- korenje, paradajz;
- crveno voće i povrće;
- sir, jaja, meso, riba;
- šećer, sol.
Svi ovi proizvodi su i dalje preteški za digestivni sistem i mogu, pored fermentacije i povećane proizvodnje gasa, uzrokovati poremećaj stolice, a čak i upale želuca. Dosalivat i dodajte šećer u jela i piće za ovu bebu takođe nije neophodan.
Šta mogu da dam od 3 meseca povrća?
Po pravilu, prvi novi proizvod nakon mešavine koje dete pokušava je povrće. Lako se probije u stomaku, ne izaziva bolne kolike i alergijske reakcije. Pored toga, djeca čak i nakon slatke mješavine poželjno ih pojedu.
Kada majka ne zna da je moguće dati bebe za 3 meseca kao komplementarna hrana, preporučuje se da se započne sa krompirom ili tikvicama. Oba ova povrća su dobro tolerisana od strane beba, mada imaju drugačiji sastav.
Pripremite se i oboje su vrlo jednostavne, samo borovnica biće dovoljna 15 minuta, a krompir prvo treba natopiti hladnom vodom da ispere skrob (oko 30 minuta) i nakon kuvanja oko pola sata. Povrće se iseče na male kocke i kuvamo na malom vatri u emajlu ili staklenom jarku bez dodavanja soli.
Jednom kada se komadi kuvaju, tečnost se sipa, a većina se melje pomoću blendera ili jednostavno preseče viljuškom, tako da ne ostane nikakav grudnjak. Ako je pire krompir previše debeo, onda ga razblažiti do potrebne konzistencije sa brozom u kojoj je povrće kuvano ili smeša / izraženo mleko.
Kada je pire krompir hladno, malo možete dati bebi. Po prvi put, dovoljno je pola kašičice. Morate dati hranu ujutro, tako da možete pratiti stanje bebe do večera. Ako je sve normalno, onda sledećeg dana deo se povećava na jednu žlicu, a svaki dan se dodaje još. Prvo se preporučuje da gladnoj bebi ponudite mamac, a potom dopunjuju uobičajenu smešu ili mlijeko.
Između trećeg i četvrtog meseca, kada je dete već pokušalo jednokomponentno pire, trebalo bi mu ponuditi laganu supu od povrća sa nekoliko sastojaka. Pripremljen je na isti način kao pire krompir, ali razređen u nešto tečno stanje. Pored krompira, tikvice, šargarepe i karfiol se stavljaju u supu.
Pored glavnog pića djeteta, koje prima iz bočice, dijete se preporučuje u određenim slučajevima da daju vodu za djecu. Posebno je neophodno u ekstremnoj toploti sa pretnjom dehidracije.
Pored vode, bebi se može dati slaba kamilova bebi gupa sa blagim sedativnim efektom ili piće napravljeno od komarača, što normalizuje varenje. Kod kuće, mama može da kuva apoteku jabuke za bebu, ali za to ne koristi šećer. Dodatni napici ne smeju prelaziti 100 ml dnevno.