Slika 90-60-90

"90-60-90" - parametri koji se smatraju idealnim za devojku u savremenom svetu. Svako od nas, posmatrajući sebe u ogledalu, razmišlja o tome kako pristupiti barem milimetru prema standardu lepote. Ali odakle su došle ove cifre? I da li takva figura poput muškaraca? U ovom članku, detaljno razmotrimo: da li je vredno da trošimo energiju da postignemo željene količine.

Idealna ženka figura je 90-60-90?

Od dana antike i srednjeg veka, muški seks je ponizio bujne i zaobljene oblike. To dokazuju spomenici skulpture i slikarstva. Na primjer, u renesansi parametri su smatrani idealnim kao što je blizu "98-70-98", a to je, prema savremenim standardima, već prekomjerna težina, pa čak i potpuna. Uprkos ovome, ranije su se takve žene smatralo jednostavno stvorenim za nastavak klana i ponašanja dece, i to je bila osnova društva.

Već od XIX veka, devojčice su počele da izdvajaju struk tako što su izvlačile korzete, što je bilo veoma štetno za zdravlje. Ali radi atraktivnosti i uspeha, lepotice su bile spremne za svaku žrtvu. Dvadeseti vek je vrijeme za razvoj modne industrije, rođenja seksualnih simbola i zajedničkih standarda lepote i stila. Veruje se da je jedan od prvih predstavnika "zlatnih parametara" bio, osim Merlin Monroe. Njena jedina visina je bila 166 cm, a ona uopšte nije bila tanka.

Kako izgleda figura 90-60-90?

Želeo bih da navedem ilustrativni primer poznatih ljepota, žene sa likom čiji su parametri što je moguće bliži 90-60-90, a za mnoge djevojčice su negovani san:

1. Monika Bellucci . Parametri italijanske glumice: 91-60-88 visine 178 cm. U svojoj "za 50", ona ne izgleda gore od mladih i prosperitetnih devojaka.
2. Jessica Alba . Zabrinutost za izgled i crtu je na prvom mestu. Nije iznenađujuće, Jessica ima parametre 88-61-88 sa visinom od 168 cm.
3. Vera Brežnjev . Pevačica tvrdi da je dobila ženske forme tek nakon rođenja svoje ćerke. Sada se može pohvaliti 90-60-90 sa visinom od 171 cm.
4. Angelina Jolie . Ova istinski elegantna žena, brižna majka i supruga, u svojoj 40. godini života može se pohvaliti svojim idealnim formama 92-68-92 sa povećanjem od 173 cm.

Kako postići sliku 90-60-90?

Želja fer seksa do idealnih parametara ne poznaje granice. Djevojčice su spremne da se iscrpe strogim dijetama, nose čvrstu odjeću, a za dane i noći svitaju štampe i trče maraton, samo da budu privlačni, uključujući i muškarce. Ali u stvari, svaki čovek je jedinstven na svoj način, svi imaju različite ukuse i želje, što je najvažnije, da je devojka bila zdrava, imala sjajuće tijelo, apetizirajuće okruglost i slatki osmeh. Jedan standard za sve ne postoji, ali postoji niz preporuka koje će vam omogućiti da ostanete u obliku i pomognete u stvaranju elegantnih proporcija vašeg tela:

1. Sprovođenje sporta . Ne treba provesti dane na fitness, dovoljno je da se 3 puta nedeljno posvetite sebi i promenite vrstu aktivnosti. Odbojka, tenis, jogging, joga, bicikl - izaberite lekciju za sebe i to radite redovno. Ako imate ozbiljne problematične oblasti, onda se fokusirajte na vaše obuke na njima, ali zapamtite da i mišićima treba odmor, nemojte preterati.
2. Pravilna ishrana . Ovo je obećanje ne samo vašeg zdravlja, već i lepote, mladosti, dobre volje. Preporučljivo je jesti 5-6 puta dnevno u malim porcijama, piti 1.5-2 litara vode, izuzeti brašno, masnoće, prženo i slatko, dati prednost povrću, kuvanju, žitaricama i mlečnim proizvodima.
3. Kozmetičke procedure . Ovo nije samo prijatno, već i korisno. Različiti tipovi masaže donose ne samo zadovoljstvo, već će i pomoći da se oslobodite dodatnih kilograma.
4. Voli sebe za to ko si . Ovo je osnovno pravilo! Ako ste sramežljiva devojka sa gomilom kompleksa, nikada nećete postati idealan za svog čoveka. Voli svoje telo, i to će vam uzvratiti.