Da bi imali priliku da diverzifikuju svoje časove i postavljaju potreban tempo za obuku, onda to zahteva ritmičku muziku. Da biste pravilno izabrali tragove, potrebno je razmotriti vrstu treninga.
Kada birate muziku, smatrajte da se lekcija sastoji od zagrevanja , glavnog dela i kuke. Za zagrevanje kompozicije treba da bude umereno ubrzano, a da bi se još više smirio i opustio. Obuka za muzikom ne dozvoljava da razmišljate o umoru, što znači da će lekcija biti efikasnija.
Primeri prelepe ritmične muzike:
- Black Eyed Peas - Ne zaustavljajte partiju;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - Donesi mi Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Edit Mix);
- David Guetta feat. Nicki Minaj i FloRida - gde su devojke;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Ubijte ga na podu;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Sutra ne mogu čekati;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice je dobra mix).
Ritmička muzika za aerobik se razlikuje od uobičajene, jer ona mora imati posebne umetke i muzičke kvadrate. Za aerobiku, veoma je važno izabrati pravu muziku, jer bez njega, obuka će biti vrlo dosadna i monotono. Prilikom odabira numere, razmotrite svoj ukus.
Ritmička muzika za fitnes treba da se menja sa opuštenijim trakama, za odmor i pauzu. Mnogi instruktori tvrde da ako se muzika pravilno pokupi, lekcija može trajati dugo, oko 1,5 sata. Ritmička muzika za sport bi trebala biti bez pauze. Odaberite brzinu tako da se grubo poklapa sa srčanim ritmom, u protivnom će vam biti otkačeni.