Režim detetovog dana za 1 godinu

Odnos prema režimu dana među roditeljima se razdvaja: neko se pridržava striktnog poretka od rođenja, jer je neko važan samo za vreme spavanja i hranjenja, a neko uopšte ne posmatra nikakav režim.

U ovom članku razmotrićemo režim dana (ishranu, spavanje) dijete od 1 godine, potrebu za dnevnom rutinom za dijete od 1 godine i kako pravilno urediti režim dana za 1 godinu.

Režim ishrane dece 1 godinu

Kod jednogodišnjeg uzrasta, bebe obično imaju dvodnevni dnevni san, a broj hranjenja je 4-6 puta. Intervali između obroka za decu od godinu dana su oko 3 sata. Obavezno su četiri obroka - doručak, ručak, popodnevni čaj i večera. Ako je potrebno, možete dodati grickalice (ne više od dva).

U dobi od oko godinu dana bebu bi trebalo naučiti da koristi pribor za jelo. Trebalo bi početi sa kašikom. U početku, dijete je dozvoljeno da jede kašiku debele hrane (kašu, pire krompira), zatim tečnost za jelo (supe, peglanje).

Ne pokušavajte da prisilite dete da jede kašikom. Neka mu na početku hranjenja pojede nekoliko kašika hrane, a zatim ga hranite drugom kašikom. Nemojte uklanjati kašičicu bebe iz ruke bebe. Poslednjih par kašika hrane omogućavaju da mrk sam pojede.

Primjeri dnevne rutine 1 godinu

Približni način dana za 1 godinu je sljedeći:

• za one koji se rano probude:

07.00 - lifting, higijenske procedure.

07.30 - Doručak.

08.00-09.30 - Igre, slobodno vreme.

od 09.30 - spavanje na ulici (na svežem vazduhu).

12.00 - ručak.

12.30-15.00 - šetnje, igre, razvojne nastave.

15.00 - popodnevna užina.

od 15.30 - spavanje na otvorenom (ako nema načina da odete do parka ili dvorišta, mrsavica se može spavati u kolicima na balkonu ili na otvorenoj terasi).

17.00-19.00 - igre, slobodno vreme.

19.00 - večera.

19.30 - higijenski postupci (kupanje, pripremanje za spavanje).

20.30 - 7.00 - noćni san.

• za one koji se kasnije probude:

09.00 - podizanje.

09.30 - hranjenje (doručak).

10.00-11.00 časova.

11.00-12.00 - igranje na otvorenom, hodanje.

12.00 - hranjenje (ručak).

12.30-15.00 - prvi san.

15.00-16.30 - igre, slobodno vrijeme.

16.30 - hranjenje (snack).

17.00 - 20.00 - igre, šetnja na otvorenom.

20.00 - hranjenje (večera), odmor posle večere, pripremanje za kupanje.

21.30 - higijenske procedure, kupanje, priprema za krevet.

22.00 - 09.00 - noćni san.

Naravno, vrijeme je indikativna tačka. Ne budi bebu striktno na nekoliko minuta ili biti uznemiren što je jeo ranije ili kasnije nego što je naznačeno u redu vožnje. Neke bebe ustaju kasnije, druge ranije, neko traži dve grickalice između glavnih jela, a neko je već odustao od spavanja drugog dana - sve ove osobine su veoma individualne, ali glavni principi dnevne rutine, režima hranjenja i spavanja djeteta su stari 1 godinu mora se poštovati. Ne uzimajte nikakve primere i preporuke kao nepokolebljiva, dogmatska istina - kreirajte sopstvenu dnevnu rutinu. Glavna stvar u tome je sistematičan i integrisan pristup. Dnevno poštovanje jednakih intervala između hrane i perioda sna pozitivno utiče na zdravlje i razvoj bebe. Pored toga, dete, koje se istovremeno zasniva za spavanje, malo je verovatno da je noćas maskirno, što zahteva povećanu pažnju odraslih.

Uzrast, režim bebe će se promeniti, ali ove promjene treba da budu postepene, tako da mali imaju vremena da se naviknu na njih i prilagode. Glavni znak ispravno izabrane dnevne rutine je blagostanje i raspoloženje deteta.