Plivanje i suva koža - plivanje bez posledica

Plivanje je jedan od retkih sportova koji istovremeno koriste sve mišiće ljudskog tela. Posebno je korisno posjetiti bazen za ljude sa različitim bolestima mišićno-skeletnog sistema, kičme i zglobova. Ali postoji i ozbiljan nedostatak takvog fizičkog napora: hlorisana voda štetno deluje na kožu, naročito suvim.

Zašto se koža osuši nakon bazena?

Zbog činjenice da je bazen javno mesto, mora se voditi računa o dezinfekciji vode i okolnih površina. Da bi to učinili, koriste se različiti tipovi rešenja za čišćenje, od kojih većina sadrži visoke koncentracije hlora. Čak i ako je voda u bazenu dekontaminirana ultraljubičastim ili ultrazvukom, jonizacija, fluor, ozon, hloridna jedinjenja se još uvijek dodaju jer su najefikasniji u kontroli bakterija. Pri interakciji sa tečnim molekulima, takve komponente formiraju kiseline koje negativno utiču na kožu. Pored toga, hlor u čistoj formi rastvara zaštitni sloj masnoće, koji se izlučava poreom, izaziva isušivanje, iritaciju i piling kože.

Kako zaštititi kožu od hlora?

Situaciju dalje pogoršava činjenica da je prije kupanja u bazenu obavezna lična higijena. Dakle, koži dobija "dupli udarac": hlorisana voda u tuš kabini i koncentrisano rešenje tokom plivanja.

Da biste zaštitili vaše lice od negativnih efekata kontakta sa hlorid jedinicama, potrebno je:

1. Uklonite svu dekorativnu kozmetiku sa kože, jer njegova interakcija sa vodom u bazenu može izazvati alergije.
2. Prije kupanja, ne primenjujte kreme na lice.
3. Obavezno koristite posebne naočare kako biste izbegli iritaciju sluzokože. Takođe je preporučljivo koristiti nosnu stezaljku.
4. Posle završnog ispiranja pod tušem nanijeti hidratantnu kremu ili mleko.

Pored toga, potrebno je voditi brigu o telu:

1. Prije dolaska u bazen, oko 1,5-2 sata, nanijeti kožu laganu hidratantnu kremu sa hranjivim komponentama.
2. Odmah pre kupanja tokom pranja koristite higijenski proizvod sa neutralnom vrijednošću ph.
3. Nakon nastave i tuširanja, neophodno je podmazati telo intenzivno hidratizacijom kremom ili mlekom, kao i hranljivo ulje, kao što je shea (karite) ili jojoba sa vitaminima A i E.
4. Ako ima bilo kakvih sečenja, abrazija ili otvorenih rana, treba ih zaptivati ​​vodootpornim malterom.

Važno je voditi računa o koži usana nakon bazena, jer usta, na jedan ili drugi način, dolaze u dodir sa vodom. Uvek morate imati hranjivi balzam, higijenski karmin sa vitaminima A, B (panthenol) i E.

Kako zaštititi kožu glave od hlorisane vode?

Obilazak bazena ne sme zaboraviti na kosu, posebno pošto vlasnici suve kože tela pate od sličnih problema sa kožom na glavi. Rešenje leži u poštovanju nekoliko pravila:

1. Potrebno je staviti kapu (silikon ili gumu) za plivanje, a važno je da je to moguće gusto povezana s glavom.
2. Posle plivanja, operite kosu blagim šamponom bez boja i parabena, koji sadrže hidratantne sastojke i hranljiva ulja.
3. Poželjno je koristiti neizbrisiv losion ili balzam.
4. Nemojte odmah nakon bazena i sušenja sa fenom za sušenje veša postaviti gvožđe ili gvožđe.
5. Dva ili tri puta nedeljno, obrišite u kosi kozmetičkog ulja biljke (repice, masline) i nanijete maske.