Formiranje prekomerne količine gasova u crevima dovodi i do fizičkog i psihičkog neugodja. Osećanje težine i raspiranije u abdomenu, guranje, nadimanje, mučnina - nije potpuna lista neprijatnih simptoma koji prate ovaj fenomen. Da bi se oslobodili i sprečili u budućnosti, važno je prije tretmana otkriti uzroke nastanka gasova u crevima.
Uzroci nastanka gasova u crevima
Normalno, zdrava, pravilna jela ljudi svakog dana kroz rektum dolazi do oko 600 ml gasa. Ako ta količina znatno premaši normu, a emisija gasova prati neprijatne senzacije, govore o prekomjernoj proizvodnji gasa. Glavni uzročnici prekomerne akumulacije gasova su:
1. Prekomerno gutanje vazduha, koje može doći kada:
- brzo jedenje;
- govori dok jedu;
- pušenje;
- bolesti grla, uz često bolno gutanje (faringitis, tonzilitis, itd.).
2. Korišćenje velikog broja proizvoda koji sadrže grube vlakne i uzrokuju fermentaciju, i to:
- pasulj;
- gljivice;
- jabuke;
- kruške;
- bundeva;
- mleko;
- svež crni hleb;
- kvas;
- pivo, itd.
3. Poremećaj sastava mikrobiocenoze creva - u odsustvu laktoznih i bifidobakterija, intenzivira se fermentacija i propadanje prehrambenih masa u crevima.
4. Slabo varenje hrane povezane sa:
- nedostatak enzima;
- bolesti bilijarnog trakta;
- peptični čir, itd.
5. Poremećaji pokretljivosti creva, uzrokovani:
- kongenitalne anomalije organa;
- hirurške intervencije;
- uzimanje određenih lekova;
- povreda inernacije creva;
- sedentarni način života;
- stres itd.
6. Mehaničke prepreke u crevima u obliku:
- polipi ;
- tumori;
- adhezije;
- stenoza.
Kako se otarasiti gasova u crevima?
Nakon što je izvršio neophodnu dijagnostiku i otkrio razloge za veliku akumulaciju gasova u crevima, specijalista može preporučiti kako se riješiti problema, koji tretman je potreban za ovo. Jer Ipak, u većini slučajeva uzroci oticanja creva i viška gasova povezani su sa posebnostima ishrane, potrebno je liječenje kako bi se započelo sa pregledom ishrane i ishrane. U vezi s tim, treba se pridržavati takvih pravila:
- Uzmite hranu u opuštenoj atmosferi, lagano, dobro žvakanje.
- Delovi bi trebali biti mali.
- Od ishrane potrebno je isključiti proizvode za proizvodnju gasa, gazirana pića.
- Eliminišite istovremeni unos proteina i škrobnih namirnica (na primer, krompiri sa mesom).
- Voće i deserte treba konzumirati dva sata nakon obroka kako bi se izbjegla fermentacija.
- Uključiti u svakodnevne dijetalne proizvode koji poboljšavaju pokretljivost creva: heljda kašu, žitarice pšenice, jučerašnji hleb od celog, pekovanog ili kuvana povrća i voća.
U otkrivanju bolesti probavnog sistema, pre svega, ove patologije treba tretirati. Od medicinskih sredstava, mogu se propisati:
- probiotici i prebiotici ;
- adsorbenti;
- enzimski preparati;
- antispazmodici;
- antibiotici;
- holagog, itd.
Folk lijekovi za povećanje gasa u crevima
Bez obzira na razloge, glavni tretman viška gasova u crevima i otoka može se dopuniti narodnim metodama. Evo nekoliko jednostavnih proverenih recepata.
Recept # 1
Sastojci:
- seme kopra - 1 stol. žlica;
- voda - 300 ml.
Priprema i upotreba
Sipati sjemenu vodenom kuhinjom i insistirati na tri sata. Uzmite u tri obroka pre obroka.
Recept # 2
Sastojci:
- mente - 1 kašičica. žlica;
- voda - 1 staklo.
Priprema i upotreba
Sipajte sirovinu kuhanjem vode i opijte na niskoj vrućini oko pet minuta. Pijte kišobran umesto čaja.