Nepažnja

Mozak čoveka svake sekunde uzima iz spoljnog sveta, okruženje od oko hiljadu signala. Zahvaljujući pažnji, što je važan mentalni proces, vrši se izbor neophodnih informacija i odbacivanje nepotrebnih. Pažnja je neka vrsta filtera, zahvaljujući kojoj naš mozak može izbjeći opterećenje.

A nepažnja, koja ponekad utječe na više od polovine modernog stanovništva, je kvalitet pojedinca. Njeno prisustvo objašnjavaju brojne navike koje otežavaju mozgu da odabere kvalitativne i neophodne informacije.

Ako se sa vama dogodilo da ste pročitali knjigu, a onda ste zaboravili većinu čitanja, ili se ne možete koncentrirati više od nekoliko minuta na ono što vaš sagovornik emituje. Ili stalno zaboravljate gde su postavljeni mobilni telefoni, ključevi itd., Onda neki od faktora navedenih ispod mogu biti objašnjenje vašeg nedostatka pažnje.

Razmotrite faktore koji utiču na to da li razvijete nepažnju i pokažite koji su uzroci njegovog izgleda.

Uzroci antropogene prirode

Razvoj tehnologija pomaže da ljudski život postane praktičniji, ali i apsorbuje našu pažnju. Na početku, ljudski mozak je u stanju da strukturira zadatke neophodne za to. Ali, više istovremenih slučajeva koje osoba proizvodi, teže je da mu mozak pazi na pažnju i koncentriše se na sve.

Nedostatak spavanja

Ne zaboravite to za osobu starosti između 20 i 70 godina, norma spavanja treba biti 7-9 sati dnevno. Kada spavate manje od potrebne norme, možete dobiti hroničnu slabost, razdražljivost, slabu koncentraciju, glavobolju. Ovo negativno utiče na vaše ukupne performanse, uzrokujući nepažnju ili, kako se to zove, odsustvo.

Neinteresantan posao

Rad je, često, jedan od glavnih pozicija u životu osobe. Ako ste stalno nezadovoljni radom, to može dovesti do hroničnih bolesti.

Stresne situacije

Kognitivnim centrima ljudskog mozga negativno utiču različite stresne situacije. Zbog toga gubite sposobnost da jasno razmišljate i brzo reagujete na tražene zadatke.

Sedentarni životni stil

Redovne fizičke vežbe pomažu vašem mozgu da jasno i čvrsto razmišlja. Takođe pomažu u otklanjanju razloga nepažnje.

Dakle, nepažnja nije nešto negativno u čoveku, ali je samo neophodno shvatiti da se to brzo odlaže.