Otprilike od 4 do 4,5 meseca dijete počinje dati novu hranu za postepeni prelazak na odraslu hranu. Obično majke biraju kašice za prvi komplementarni obrok i kuvaju ih kod kuće - kuvaju prvih 5%, a zatim 10% kašu na mleko. Međutim, savremeni pedijatri savetuju da započnu sa unosom mljekare bez hrane i bez glutena. Ako beba dobro toleriše mlijeko, možete pokušati dodati ga u bešku kašu po prvi put. U svakom slučaju, oni bi trebali biti homogeni i sveže pripremljeni, a koja vrsta kašice je najbolja za prvu komplementarnu hranu je pitanje ukusa majke i njene bebe, glavna stvar je pokušati da pratite preporuke lekara.
Od kakve kašice da započne prva mamacka?
Ako želite odabrati najbolje žitarice za prvi komplementarni obrok, onda biste trebali dati prednost heljde, kukuruzu, pirinču (u odsustvu konstipacije) kašu. Ovsena kaša se primenjuje od 5 meseci ili kasnije - bogata je masnom i vlaknom, a pšenica i ječam - ako se dete toleriše glutenom. Na kraju prve godine života uvedena je manska kaša - preporučljivo je dati bebu što je brže moguće - može izazvati višak telesne mase, a takođe vezuje i vitamin D, što može doprinijeti razvoju rahitisa .
Uvođenje kašice kao prve komplementarne hrane za dojenje počinje nekoliko nedelja kasnije nego sa veštačkim hranjenjem.
Kako kuvati kašu za prvi obrok?
Kašica može biti mlečna ili bez mleka: kuva se na mlijeku ili na vodi. Mleko se najčešće kuva kod kuće i neke vrste gotovih kašica za djecu. Ako se postavlja pitanje, koja kaša je najbolje za prvi komplementarni obrok, onda je bolje dati prednost mlekarama: kravljeg mleka (kazein) može izazvati alergijske reakcije.
Teško je savjetovati koju žitu žitarica bira za prvu komplementarnu hranu: u skoro svim proizvodima za djecu moraju se ispuniti svi standardi za kuvanje, sadržaj kalorija i ravnoteža za osnovne hranljive materije, sadrže neophodne vitamine i elemente u tragovima. Možete odabrati bilo koji sertifikovani proizvod i koji će se zaustaviti - riješiti probnim i greškama, ne unaprijed pogađajte koja će djeca voljeti. Uvek obratite pažnju na datum isteka roka upotrebe, proverite da li je pakovanje oštećeno.
Prvoj kaši djeteta dobija se mali dio (ne više od kašičice), ne bi trebalo da sadrži šećer i mleko. Kaša ne sme biti gusta. Ako je dijete dobro apsorbirati - dvije sedmice kašu zamjenjuje jednim hranjenjem. Ako se posuđe kuva kod kuće, grlo se melje u prah, a nakon kuvanja do homogene, grundira se kroz sito ili se meša sa mikserom. 5% kašice sadrži 5 g Suha žitarica na 100 ml mleka, nakon 2-3 nedelje počinju da pripremaju 10% kašu. Kaša u pakiranju za dijete do godinu dana ne treba da sadrži šećer, arome, nije potrebno dodavati aditive za voću.