U Japanu se veruje da je pravi majstor borilačkih veština uvijek lenj. Ako ste imali priliku da razmišljate o radu gospodara, primetili ste da je za neutralisanje neprijatelja uvek dovoljno da napravi jedan mali pokret. Dok učenici i početnici pokušavaju da se kreću što je više moguće, naučite da se kreću i kreću, pravi majstor ne radi ništa.
Ako se istočna lenjost smatra privilegijom majstora (koje zaslužuju kroz marljivost), onda nemamo šta da radimo, već izazivamo glavobolju i pitanje "Kako se osloboditi lenjosti?".
Šta je lenjost?
Naučnici iz Škotske uspeo je dokazati istraživanjem da je lenjost poseban, nezavisan mehanizam mozga. Kao što je poznato iz psihologije, lenjost se manifestuje u kombinaciji sa apatijom, depresijom i nedostatkom motivacije. I istraživanje je dokazalo da je lenjost prirodnim uređajem za zaštitu mozga od prekomerne eksergije, što, inače, može dovesti do udara. Lenjost je uvek bila, ali, kažu, lenji ljudi poput ljudi XXI veka koje svet nije video. Na to su naučnici našli odgovor.
Ništa ili mozak ne radi?
Kao što smo saznali, uzroci lenjosti u prekomernoj eksploataciji. Ali odakle dolazi, kada lavovski deo čovečanstva sjedi svoje pantalone na radnom mjestu, ne čini ništa?
Kako su naučnici ponovo saznali, primitivni čovek je potrošio svu svoju energiju na zaštitu pećine, lov i odmor, razmišljajući kako olakšati život. Za njega "lenjost" znači iskušavanje misli. Kao rezultat ove "lenjosti", svet se poboljšao, život je postao udobniji i pažljiviji.
Kao rezultat toga, osoba je prestala da se plaši za svoju "pećinu", koja više ne trči kroz šumu u potrazi za mesom i troši 70% sila na aktivnosti mozga. Stalno mislimo (nije toliko važno ono što je važno, sama činjenica je važna), a mozak napade mnogo više od naših predaka, tako da je previše često uključeno i lenjost.
Radićemo
Međutim, razumevanje mehanizma lenjosti još nije dalo odgovor kako prevladati lenjost. Naučnici žele da dođu do enzima koji deaktivira uključivanje ovog osigurača, to jest, lenstvo, ali to će očigledno skratiti naš život i smanjiti njegov kvalitet, ali će povećati produktivnost.
U stvari, psiholozi kažu da je patološka lenjost posledica duboke traume, stresa i stresa. Na primjer, postoje ljudi koji sebe krive zbog lenjosti, jer je već daleko od prve godine ne mogu završiti svoju tezu. Ali, kako se ispostavilo na prijemu psihologa, oni pišu disertaciju na temu koja je daleko od njih, a generalno, oni nisu izabrali profesiju, već pod pritiskom preporuka ljubitelja roditelja.
To je odgovor na šta da radite sa lenjost: mozak odbija da vam da resurse za posao koji vi sami smatrate bespomoćnim, za šta vas ne zanima, a koje vi, zapravo, ne želite da uradite.
Blokiranje svih vaših resursa uključuje se i ne razumete zašto ste lijeni, zašto nema sila, jer niste učinili ništa dobro. Kao rezultat toga, postoji apatija i depresija, koja širi depresiju u sve sfere života, a osećaj krivice , bes na sebi samo pogoršava državu.
Utvrdite sa prioritetima
Otklanjanje lenjosti mora početi sa ispravnom raspodelom sila. Mozak će raditi i neće doći neprestano lenjost lenjosti, samo ako mu dobrovoljno pružite mogućnost odmora.
Lenjost može biti rezultat previše rada. Organizam, iscrpljivši sve resurse, govori da "zaustavi" da generiše sile. Prekomerni rad može biti fizički i psihološki. Ako ste umorni, pronađite priliku da se opustite i napunite energiju. Lenjost može biti rezultat nepravilno odabrane aktivnosti. Roditelji se žale na "lenjinu" djecu koja ne žele da uče, a često ponavljaju riječ "djevojka ne treba proučavati, glavna stvar je da se uspešno udaju" ili "ima previše nepotrebnih i beskorisnih predmeta u savremenoj školi". Deca čuju i vide ih, a mozak odlučuje da nije vredno raspoređivati snage na beskorisne predmete.