Pitanje kako podići nivo inteligencije je relevantno ne samo za one koji imaju nisku ocenu IQ-a. Ljudski mozak zahteva stalno usavršavanje i mentalno opterećenje, a samo takav životni život omogućava da ostane oštar i oštar do starosti. Razmotrićemo kako podići nivo inteligencije.
Kako podići nivo inteligencije?
Povećanje nivoa inteligencije nije jednokratna akcija, već stalni rad. U ovom obliku ćete dobiti maksimalni rezultat. Vama skrećemo pažnju na nekoliko navika koji će pomoći stabilnom razvoju intelekta :
- Igraj se sa svojim domom u inteligentnoj igri. Da li ste navikli na veieru ispred televizora ili kompjutera? Dajte to u korist intelektualnih igara. Sada ih ima puno takvih ljudi, i svi su vrlo zanimljivi i zabavni: na primer, "Erudite" ili "Elias". Međutim, klasične opcije su takođe pogodne: backgammon, dame, šah, Sudoku.
- Uradi kreativnost. Svaka osoba ima svoje vlastite stvari: neko će lako naučiti da svira muzički instrument, neko će lako obraditi umjetnost, a neko je uvijek sanjao da piše poeziju ili prozu. Uključite se u kreativnost svakog dana!
- Naučnici su dokazali da je razvoj mozga povezan sa fizičkim razvojem tijela - uključite sport u svoj raspored! Štaviše, sport zahteva razumevanje rada mišića, a istovremeno i principe pravilne ishrane sportista, što će takođe biti ozbiljan rad mozga.
- Kada imate rutinski posao, razmislite kako možete poboljšati svoje performanse, učiniti ga bržim i zanimljivijim. Potražite nove pristupe bilo kojem poslu.
- Pokušajte da posetite nova mesta što je moguće često - na primer, da potražite nove načine od posla do kuće,
tokom vikenda, šetati kroz nepoznate parkove grada, za turistička putovanja, svaki put odaberite novo mjesto. - Uzmite pravilo najmanje 10 minuta dnevno da biste posvetili slagalice, zagonetke i slične aktivnosti.
- Probajte svoj mozak u fundamentalno novim oblastima. Pokušajte da prodre u one nauke koje nikada ranije nisu bile studirane, bilo da se radi o filozofiji, arhitekturi, istoriji naroda Siberije, biografiji umetnika ili principima igre na berzi.
Osim toga, visok nivo inteligencije uključuje znanje u različitim oblastima: ponekad provodi vreme čitajući knjige o istoriji ili radove velikih klasika. Takav složeni rad ne samo da će razviti mozak, već će i vaš život učiniti zanimljivijim!