Ovo je jedno od najpopularnijih pića, ali za stvarno donošenje ljudskog tela samo dobro, morate znati kako pravilno piti zeleni čaj . U suprotnom, piće će se pretvoriti u nešto bez ukusa i čak štetno.
Kako piti i piti zeleni čaj?
Da biste pripremili korisno i ukusno piće potrebno je uraditi sledeće:
- Zagrejati pivaru od gline ili porcelana. To su materijali koji dobro drže toplotu, što je veoma važno prilikom pripreme pića.
- Uzmite meku vodu (pogodno za flaširanje) i zagrejte ga do 95 stepeni Celzijusa.
- Sipajte čaj u čajnik, brzinom od 1 tsp. odlazi na 1 tbsp. vodu i sipajte je vodenom kuhnom vodom.
- Dajte piću upaljeno 3-5 minuta.
Hajde sada da pričamo o tome kako pravilno piti čaj. Prvo, može se konzumirati samo sveže, nakon 1-2 sata piće gubi sva korisna svojstva. Drugo, nije potrebno piti ga pre spavanja, optimalno vrijeme za konzumiranje ovog pića je jutro, a sredina dana, kofein u zelenom čaju sadrži puno.
Kako piti zeleni čaj za mršavljenje?
Da biste izgubili težinu, preporučite kako piti zeleni čaj i upotrebiti ga kao sastojak za kuvanje dekongestivnog kupatila. Kao piće, ovaj čaj treba konzumirati 20-30 minuta pre obroka, treba ga piti kao što je gore opisano. Ako želite, možete dodati 1 kašika u šolju. prirodni med, to će pomoći da nasitite telo vitaminima i smanjite osećaj gladi . Dozvoljeno je da ovaj čaj pije ne više od 5-6 šoljica dnevno.
Za kupanje, čaj i 1 litar. isperite piće u kadu. Možete voditi proceduru za vodu u trajanju od 20 minuta, temperatura tečnosti bi trebalo biti ugodna, previše vruće kad će biti loše za rad srca.