Da biste pratili svoje telo, nije neophodno posjetiti skupe banjske salone, a sve skupe procedure možete učiniti kod kuće. Takva ekonomična opcija je pogodna za svaku ženu, jer se sastojci za procedure mogu naći bukvalno u bilo kojoj prodavnici.
Naučite se opustiti
Sve spa procedure imaju za cilj ne samo poboljšanje spoljašnje države, već i učenje da se opustite tako da možete da se odmorite od različitih problema i napora. Kod kuće će se opustiti topla kupka. Stavite nekoliko sveća, uključite svetlu muziku, dodajte morsku solju i penu u vodu, uopšteno, stvarite najudobniju atmosferu za vas. Minimalna takva procedura treba da traje 15 minuta.
Piling
Veoma je važno očistiti kožu mrtvih ćelija i prljavštine, idealno za ovo je piling . Čišćenje se može kupiti u prodavnici, ali najbolje je to uraditi sami:
- Obrišite obični gel za tuširanje sa prirodnom mlevenom kafom. Primijeniti rezultujuću kompoziciju na celo telo, obratiti posebnu pažnju laktovima i kolenima. Čišćenje treba očistiti toplom vodom.
- U ovoj varijanti, potrebno je mešati mljevenu kafu sa medom. Kada primenite piling na tijelu, masirajte problematična područja. Takva masaža povećava cirkulaciju krvi i pozitivno utiče na stanje kože.
- Druga mogućnost čišćenja, koja je pripremljena sa istom mletom kafom i kremastom kremom, pomaže u vlaženju kože. Nakon nanošenja pilinga, lagano masirajte telo i isperite ga toplom vodom.
Sada je koža čista i spremna za dalju proceduru.
Zavijanje
Ovaj postupak pomaže poboljšanju stanja kože, smanjuje izgled celulita i strija, a takođe ubrzava cirkulaciju krvi i metabolizam. Nakon nekoliko tretmana, koža će postati elastična i elastična. Recepti se mnogo obavljaju, najpopularniji su:
- Honey wrap. Uzmite 3 žlice. kašike meda i zagrejte na parnom kupatilu, dodajte medu nekoliko kapi limunskog i esencijalnog ulja narandže.
- Kofein je odlična pomoć u digestivanju masnih naslaga. Uzmite 3 žlice. kašičiti kožu tla, miješati je to toplo mlijeko do nastanka gruelice.
- Najkvalitetnija opcija je čokoladna ambalaža. Mix 200 g kakaoa i pola litra vode.
Odabrani sastav trebao bi se primijeniti na problematična područja tela i zaviti s filmom za hranu. Nosite toplu odeću iznad. Trajanje postupka je 40-80 minuta. U ovom trenutku možete ležati na kauču ispod ćebe ili obavljati kućne poslove.
Masaža
Da biste to uradili, najbolje je kupiti ručni masažer koji će vam pomoći da postignete dobre rezultate. Na tijelu je neophodno naneti masažno ulje ili anti-celulitnu kremu i šetati po njoj mašinom za masažu. Glavni uslov za pravilnu masažu je to učiniti tokom krvotoka, odnosno do srca. Trajanje postupka je 10 minuta.
Vlaži kožu
Za završetak takvih postupaka neophodno je vlažiti. Da biste to uradili, možete koristiti bilo koji ovlaživač. Sačekajte da se krema potpuno apsorbuje, a zatim obučite.
Nega lica
Do poraka na licu da se otvori potrebno je da se uparite preko čaja od kamilice, a zatim koristite piling za čišćenje kože i nanošenje hidratantne kreme.
Nega ruku
Da biste počastili oči, stavite kapke krastavca.
Napravite masku za ruke, za ovo nanijete debeli sloj hranljive kreme, a zatim stavite posebne rukavice ili, ako
Nega kose
U nožnom kupatilu stavite malo šećera i nekoliko kašika maslinovog ulja. Kada stignete noge, nanijeti kremu. Ovako ekonomičan kompleks procedura će vam pomoći u negi tela bez skupog spa salona.