Svi znaju da sanjanje nije štetno. A šta treba učiniti kako bi ostvarili snove? Naravno, ne bi trebalo da sedimo ludilo, već da se ponašamo. Ali pre nego što krenete u ofanzivu i zauzmete željenu, važno je naučiti tehniku vizualizacije. Zbog čega? - Da biste jasno videli svoj cilj.
Znam šta želim
Ako želja ne postane vaš cilj, ostaje u vašim snovima. Cilj je vrh plana, u kojem postavljamo zadatke i određujemo redosled akcija. Kada osoba ima ideju o tome kako i šta treba da uradi, šanse da dobiju ono što on želi po porastu magnitude.
Metod vizualizacije se zasniva na detaljnoj prikazi željenog objekta. Ali osoba ne samo zamišlja, na primer, novi auto. U sebi se vizualizuje, vidi sebe kao svog vlasnika. Važno je ne samo razmišljati o novom stanu ili velikoj seoskoj kući, već morate jasno predstaviti svaki detalj. Možeš videti svaku sobu, izaći u enterijer, mentalno urediti nameštaj. Pokupite materijal i utvrdite boju zavesa, zamislite pogled iz prozora koji se otvara za vas. I što je najvažnije, morate se videti u ovoj kući. On je već vaš i vi ste njegov potpuni gospodar.
Vizuelizacija treba ojačati. Najbolji način je vizuelna ploča ili foto kolaž.
Crtam na plakatu
Nema ništa teško kako pravilno kreirati ploču za vizuelizaciju. Praćenjem korak po korak instrukcija dole možete jednostavno kreirati karticu sanja koja će vas inspirisati.
- Kupite papir formata A1, lepak i par svetlih markera. Širite list papira na pod, nacrtajte okvir oko markera - izgledat će nežnije.
- Kada odlučite o svojim željama, morate pronaći slike, isječke, fotografije koje maksimalno odražavaju željene objekte. Najbolje fotografije su A4 veličina, dobra kvaliteta, jasna i svetla.
- Pre razlaganja fotografija na papiru, pre nego što se nalepite. Odlučite o redosledu, ostavite mesto za potpis, na primer: "moj auto (možete napisati žig i brojeve)", "moj dnevni boravak", "moj odmor na Malti" itd. Zatim ispravno zalepite svaku fotografiju, potpišite ih, možete podesiti datum stvaranja kolaža, na primjer, pozadi.
- Obesite mapu vizualizacije na osamljenom mestu, gdje god nije prilično primetno strancima, ali svakodnevno biste imali pristup.
Mi izradimo tehniku
Ako imate poteškoća s kako napraviti vizualizaciju, onda nemojte očajati, to se može naučiti. Najčešće, ceo problem je u tome što se osoba jednostavno ne može opustiti.
- Počnite puštajući sve svoje probleme i misli. Ujutru, nakon što budite, idite na foto kolaž, pogledajte fotografije, a zatim uživajte u ugodnom položaju i zatvorite oči.
- Opustite se, osetite toplinu svog tijela, slušajte svoje disanje, srce. Onda zamislite sve što je prikazano na vašim fotografijama. Zamislite i osetite svoje posedovanje željenih predmeta. Važno je videti sebe ne kao posmatrača, ali kao u objektu, da vidite sve svoje sopstvene oči.
- Razvijte naviku svakodnevne vizualizacije. Potrošiti samo 10-15 minuta, motivišete se da uspete i ostvarite svoje ciljeve. Nemojte biti lijeni, stvarno radi.
- Nemojte se spuštati na svoje želje, kako kažu, bez fanatizma. Pratite ciljeve i plan u malim koracima, budite verni i nikad ne odustajte.
Ploča za vizualizaciju nije stolnjak-samobranka. Ako se ne ponašate, ništa od vas neće doći od onoga što želite, neće pasti. Možda će vam godina, dve ili čak deset godina zaboraviti na vašu ploču za željom i slučajno se nalaziti na potkrovlju vaše kuće, možete biti prijatno iznenađeni pronalaska upečatljive sličnosti između onoga što je prikazano na fotografiji i činjenice da imat ćete, neprocidno reći sebi: "Ne može biti, to je uspelo!".