O korisnosti dnevnog spavanja poznato je već duže vrijeme, ali preporučuje se da mu daju vrijeme isključivo sredinom dana. I zašto deca ne mogu ići u krevet na zalasku sunca, niko ne objašnjava. Maksimum koji se može postići je osiguranje lošeg zdravlja u miru u ovom trenutku.
Mogu li spavati na zalasku sunca?
Možete provjeriti valjanost ove zabrane tako što ćete zaspati na zalasku sunca. Najverovatnije, rezultat će biti letargija, glavobolja i nemogućnost fokusiranja na bilo šta. Ali ne čeka svima, neko neće primetiti razliku između spavanja u ovom trenutku i noćnog odmora. Dakle, možete li spavati na zalasku sunca, ako nakon toga nema negativnih posledica?
Sa medicinskog stanovišta, ovo je nepoželjno, posebno kod starijih osoba ili kada postoje značajni zdravstveni problemi. Iz nekog razloga je u ovom periodu ljudsko tijelo najugroženije. Postoji mišljenje da u ovom trenutku opuštanje vodi ka snažnom povećanju pritiska, što uzrokuje slabost i glavobolju. Ovo takođe objašnjava zašto djeca ne mogu spavati na zalasku sunca. Naravno, ova zabrana je uslovna, ako se na zdravstvenom stanju takav odmor ne odražava na bilo koji način ili čak daje priliku da se bolje odmori, onda nema smisla odbaciti to.
Još jedno objašnjenje zašto se ne može spavati na zalasku sunca je zbog prilagođavanja ljudskog tela da se odmara u mraku i postepeno se probudi dok se sunce podiže. Prema tome, spavanje u bilo kom neosuđenom vremenu dovodi do dezorijentacije i opadanja sila.
Astrologi i vjerske ličnosti imaju svoje mišljenje o ovom pitanju. Prvo veruju da ljudi dobijaju energiju od sunca, a što ranije uhvatite svoje zrake, to će vam biti više veselo. Ali na zalasku sunca ništa ne dolazi, ali za energiju spavanja troši se kao rezultat čoveka koji se iscrpljuje.
Što se tiče religija, mnogi od njih veruju da se mrak i svetlost svakodnevno zamenjuju.
Ispostavilo se da je odmor na zalasku samo sujeverja i zdravih ljudi, a ostalo je bolje da se uzdrže. Takođe, spavanje za drugo vreme je za nesanicu i meteosenzitivnost.