Vizualizacija je tehnika poznata u psihologiji, što omogućava da se u željeni život privuče željeno. Samo zamislite kako bi lep život bio ukoliko bi se sve naše želje i aspiracije realizovale, kao da je udario čarobnim štapićem. Drugim rečima, tehnika vizualizacije može se nazvati materijalizacijom misli. Broj ljudi koji ovo predaju i oni koji su u više navrata koristili metod vizualizacije je jednostavno neverovatan. Hiljade ljudi dnevno pročita, primenjuje, piše recenzije o ovom načinu i ispuni svoje želje.
Možete proveriti koliko je stvarna vizualizacija.
Čitajući ovaj članak, nemojte kritikovati načine da radite ono što želite, jednostavno zato što imate tipično sovjetsko obrazovanje. U svakom slučaju, nema ničeg štetnog u ovome, to je normalna optužba za vaš um.
Ako prvi put koristite metod vizuelizacije, onda je potrebno da izaberete sopstvenu želju, koja vam ne bi bila potpuno nerealna i za to će potrajati mnogo vremena. Na primer, to može biti dugo očekivana kupovina kućnih aparata, o kojima ste oduvek sanjali, ali vi to niste mogli iz nekog razloga.
Kako napraviti vizuelizaciju?
Ako ste već odabrali neku negovanu želju, onda je za uspešno izvršenje potrebno i pravilno formulisati. Na primjer, ako želite da se Dima vrati tebi, onda bi želja trebala zvučati ovako: "Sretna sam jer je moja porodica opet puno ljubavi i zahvalna sam za to."
Vizuelna praksa
Od teorije do praktičnih saveta koji će vam pomoći da se približite snu.
- Pronađite besplatne 10-15 minuta, opustite se i zamislite sa svim detaljima događaja koji će se dogoditi nakon što stignete do željenog. Samo idite na fiktivnu situaciju iz budućnosti i uživajte u ostvarenju sna. Zamisao ne sme biti samo pokretna slika, ona mora izgledati kao film, pun iluzije.
- Vaš film mora nužno doći od prve osobe. Ne zamišljaj sebe, nisi glumac. Pogledajte imaginarni svet oko sebe, pošto to radite u stvarnom životu. Budući da ste u svojim fantazijama, ne zaboravite da ste vi, a ne neko drugi koga se divite sa strane.
- Povežite sva čula. Kao što je ranije pomenuto, prezentacije treba što je moguće sjajnije i zasićeno. Pokušajte da osetite arome, dodir i svetlinu sunčevih zraka u vašoj iluziji.
- Zaključavanje okvira. Koristite sliku koju najviše volite kao sidro. To će vam pomoći da vratite pozitivan stav i oslobodite se negativnih osećanja ili tuga kada vam zatreba. U trenucima frustracije koristite "sidro" da biste prebacili svoje razmišljanje sa negativnog na pozitivan i ponovo i ponovo pomerate film o vašem snu.
- Mnogi književni izvori tvrde da morate pustiti svoju želju ili jednostavno zaboraviti i onda će vam se vratiti. Ovo je metoda za lenjive ljude koji ne žele ništa.
radi postizanja željenog cilja. Ništa se ne dešava sasvim, za bilo koji rezultat, potreban je napor, pa je neophodno često vizualizirati, ovo zapravo mora postati navika. Ali nemojte zaboraviti da prije predavanja treba osjetiti svežinu predviđanja, zbog toga najbolje je koristiti metod vizualizacije ujutru.
Zapamtite da samo metoda vizuelizacije ne garantuje ispunjavanje vaših želja, ako istovremeno ležite na kauču i ne radite ništa. Zakon, saznaćete o načinima ostvarenja zamišljenog i onda ćete imati priliku da shvatite sve svoje želje.