Arterijski pritisak je najvažniji indikator aktivnosti čitavog sistema krvotoka i kardiovaskularnog sistema. Uključuje dve stvari - donji i gornji pritisak. Normalni interval između njih je 50 indikatora. Ako je dozvoljena razlika između gornjeg i donjeg pritiska prekoračena, ukupna dobrobit osobe značajno je oštećena.
Zašto postoji velika razlika između indikatora pritiska?
Viši pritisak ukazuje na silu kojom srčani mišić upija krv u arterije. Niži pritisak je indikator tona vaskularnog sistema. Pokazuje koliko teško moraju da rade, tako da krv prolazi kroz telo. Velika razlika između gornjeg i donjeg pritiska ukazuje na to da su usisne cevi suviše napete, a srce pumpa krvne tečnosti u ojačanom režimu, odnosno radi iznad norme. Ovaj indikator predstavlja preteći predusmerivač ozbiljnih bolesti kardiovaskularnog sistema, na primer, moždanog udara ili srčanog udara .
Povišeni gornji pritisak na normalnom donjem nivou primećuje se pod velikim stresom i različitim emocionalnim opterećenjima. Takođe, ovo stanje se često javlja nakon teške fizičke iscrpljenosti. Razlika u više od 50 indikatora između gornjeg i donjeg pritiska često se javlja kod ljudi koji pate od:
- ateroskleroza ;
- tuberkuloza;
- razne bolesti, negativno utiču na digestivni trakt.
U ovim slučajevima, previše je pospanost, vrtoglavica i tremor ekstremiteta.
Kako smanjiti razliku između indikatora?
Da bi razlika između gornjeg i donjeg pritiska ne prelazi 60, mora se poštovati nekoliko pravila:
- Redovno uzimajte kontrastni tuš (pomaže u brzoj normalizaciji procesa cirkulacije).
- Uradite različite gimnastičke vežbe najmanje 3 puta nedeljno.
- Spavajte najmanje 10 sati dnevno.
- Isključite hranu, prženu hranu, kafu i jak čaj.
- Dnevna šetnja na ulici.
- Ne pušite.
- Nemojte piti alkoholna pića.
Ako se takvo odstupanje javlja usled fizičke ili emocionalne prekomerne dužine, potrebno je uzeti bilo kakav sedativ. Održavanje normalnog pritiska i pomoć medicinskim čorapama od zlata, korena, ginsenga i elecampana.
Oni koji imaju veliku razliku pojavili su se u pozadini bolesti, treba tretirati osnovnu bolest.