Tenisice za fitnes

Da bi sporti bili ne samo korisni, već i prijatni, važno je izabrati prave cipele za fitnes. Sada je izbor toliko sjajan da je vrlo teško da se ne zbunjuje. Međutim, svaka vrsta patike - njegova svrha, a izbor treba da se zasniva ne samo na dizajnu, već i na strateški važnim parametrima.

Fitnes cipele za žene: pravi izbor

Tenisice za fitness su različite od drugih vrsta patike i kvaliteta podloge, a po izgledu - lako ih možete prepoznati na polici u bilo kojoj sportskoj radnji.

Prvi osnovni kvalitet ženskih patike za fitness je njihova visina: oni moraju potpuno sakriti i popraviti krhki zglob zglobova. Ovo je posebno važno za različite fitnes, kao što su korak: cipele su potrebne ovde, u suprotnom postoji veliki rizik umesto lepih nogu da bi se istegnuli. Inače, prilikom izbora cipela za step aerobik, potrebno je obratiti pažnju na još jedan detalj: jedini treba da bude opremljen minijaturnim oprugama ili da bude vazdušan. To je opcija koja garantuje vašu sigurnost!

Najbolje fitnes cipele su opremljene ako nisu sa oprugama, a za stepu, a zatim i pločasti podmetači koji su ispod podnožja i pete. Ovo je veoma važno, bez apsorpcije udara u klasama fitnessa, postoji veliki rizik od povreda. Sa ove tačke gledišta, obične cipele za gimnastike nisu apsolutno pogodne, jer imaju ravnu gumiranu podlogu koja nema apsolutno nikakve posebne amortizere.

Još jedna važna osobina koju možete uzeti u obzir ako okrenete podnožje u podnožju: kod idealne patike nos je širi od pete. Ova opcija daje odličnu adheziju na podu i maksimalnu stabilnost.

Prilikom izbora modela, dodirnite đon u predelu pete: ne bi trebalo da bude preterano krut, a kada ga pritisnete, može se lagano gurati. Da bi se uverio da je model dobar, savijte sneaker: đon bi trebao biti dovoljno fleksibilan, a linija deflekcije u ispravnim cipelama za fitness biće postavljena ne u centru đona, već blago bliže prstima.

Važno je uzeti u obzir tip pričvršćivača: pošto patike trebaju popraviti zglob koliko god je to moguće, neće se raditi nikakve druge opcije osim vezivanja.

Sada kada znate koje su patike najbolje za fitnes, možete ići na odabir dizajna - srećom, sada je opseg toliko sjajan da možete lako pronaći odgovarajuću opciju za bilo koju sportsku odjeću.

Da li su modeleri efikasniji?

Kada djevojke razmišljaju o tome kako odabrati patike za fitnes, u glavi neovlašćeno pojavljuju fragmente ranije saslušanih reklamnih informacija. Sada svi znamo da postoje posebni "patike za modeliranje", koji imaju neobičan, zaobljeni sol. Zahvaljujući njenoj simulaciji šetnje prirodnim uslovi, jer se peta i prsta nikada ne pojavljuju u istoj ravni. Proizvođači takvih opcija obećavaju i jače opterećenje teladi, kukova i zadnjica, i povećavaju produktivnost. Ali da li je vredno toga verovati?

Izvršen je mali eksperiment: djevojčice su bile pozvane na različite sportske cipele, uključujući takve patike za modeliranje. Svi su istovremeno trčali na treadmillu na istoj udaljenosti, nakon čega su izmerili puls, naučili količinu potrošenih kalorija i napore. Kao rezultat toga ispostavilo se da ne postoji značajna razlika između pokazatelja devojaka kod konvencionalnih patike i modeliranja. S tim u vezi, podaci o čudotvornom efektu takvih cipela nisu potvrđeni.