Kada staviti dijete na klizaljke?
Najoptimalnija doba za početak učenja je 4-5 godina. Možete napraviti prve korake na ledu i za 2-3 godine, beba se ne plaši da padne. Ali noge u ovo doba još uvek nisu veoma stabilne, a mišići nisu jaki, tako da je bolje čekati do kasnije. Ali 4-5 godina je pogodan period. Na kraju krajeva, klizanje, pored puno zabave za decu, i dalje ima veoma blagotvoran efekat na celokupno dečje tijelo - svež vazduh, opterećenje svih mišićnih grupa, dobra fizička priprema, razvoj koordinacije i jačanje vestibularnog aparata.
Kako odabrati klizaljke?
Da bi se klizanje bezbedno, prvo morate znati kako pravilno izabrati klizaljke za svoje dijete:
- Uzmite pola veličine da biste stvorili udobnost za vožnju, ili probajte par toplih čarapa u kojima će dete biti angažovano;
- za mlade hokejiste bolje je da uzmu krute klizaljke od plastike kako bi izbegle nepotrebne povrede, a za rastuću figuaricu - meku kožu;
- peta mora biti čvrsto fiksirana;
- sečiva moraju biti dobro oštri;
- kraće sečivo, što je agilniji model, lakše će biti da dijete ide na led;
- ako je moguće, klizati skuplje - tzv. termalni, prilagođavaju se obliku stopala pod uticajem temperature;
- po prvi put nužno biraju zaštitu mladog figure-skatera ili hokejistea - kaciga, koljenastih pločica, komoda za koljena, kako bi zaštitili dete od povreda.
Prve klizaljke za dijete moraju ispuniti sve ove zahtjeve. Postoji, naravno, mišljenje da je prvo bolje da skontaju sa dva trkača, kao i ranije. Međutim, bolje je i efikasnije je naučiti dete da odmah izjednači klizače jednim nožem, tako da ne morate kasnije prekontrolisati. Da, i bolje je da skakate sa zarezama, hokejistima i figurama, tako da će im lakše naučiti da kočiju.
Kako staviti dete na klizaljke?
Prvo, dozvolite mu da pokuša da stane na klizaljama kod kuće. To će dati djetetu povjerenje u svoje sposobnosti. Na kraju krajeva, neophodno je razumeti kako se održava ravnoteža.
Prije izlaska na led, takođe je važno naučiti dijete kako pasti ispravno i sigurno - napred, bolje na kolenima i rukama, grupisanje. I još bolje - naslonite se na svoju stranu - sigurnije je, bez izlaganja rukama. Obucite ga da uvek stoji na ledu, lagano naginje napred, a na blago savijenim nogama - tako da izbegava pada na leđa, sa najopasnijim povredama, pogotovo kada mu glava udari u led.
Kako naučiti dete da skanira?
Najvažnija stvar je stav. Podstaknite svoje dijete, dajte mu vjeru u svoju snagu, ali u svakom slučaju nemojte reći: "Dobićete prvi put, samo ustajte i idite." Neuspeh u ovom slučaju će ga razočarati i odbiti svu želju da se vozi.
Za početak, jednostavno morate da hodate po ledu, podižete noge. Suočite se s njim, uzmite ruke i vozite ovuda. Pustite dijete da shvati kako je slično na ledu. Držite kućište nagnuto napred, savijete kolena - to je tačno
Vreme je da naučimo da usporimo. Možete se zaustaviti, stavite nogu unazad, blago okrećući ga na stranu. Druga mogućnost je staviti stopalo napred na petu, podizajući prstove nagore. Ako dijete započinje naizmenično gurajući noge - na pola puta, možete usavršiti vještine.
Najvažnije - imati strpljenje! Na kraju krajeva, klizanje djece na 50% zavisi od raspoloženja i podrške!