Čekanje na dijete je divno i sretno vrijeme. Bar se ovo mišljenje razvilo u našem društvu mnogo vekova. Međutim, u praksi ovo nije uvek slučaj. A samo žene koje su prošle kroz ovaj veliki test znaju sve svoje "zadovoljstva": toksikozu, dispneju, oticanje, mučninu i pospanost - to je samo kapljica u raznim senzacijama koje očekuju ženu u svih devet meseci. Međutim, postoji još jedna neprijatna stvar koja se ne može osigurati - nervozni stres tokom trudnoće. Pa šta bi žena trebalo da uradi, kojima je život izbacio deo emocija? A koja je opasnost od stresa u trudnoći? Pričaćemo o uticaju i posljedicama jakih emocionalnih iskustava.
Kako stres utiče na trudnoću?
Za bilo koga nije tajna da žena koja ocekuje dete promenila fizicki i moral. Procesi koji se javljaju u telu tokom trudnoće su zaista veliki i hormonske promene igraju posebnu ulogu ovde. Oni ne samo da pomažu telu da se podesi na telo pod maksimalnim opterećenjem, već može uticati na stanje zdravlja i raspoloženje žene. Zato se obično mirne i izbalansirane buduće majke bukvalno mijenjaju pred našim očima. Oni postaju nervozni, mogu da bacaju tantrum iz nule, plaču ili zahtevaju pažnju na sebe. Ali postoje i obrnuti slučajevi, kad temperamentni ljudi postanu mirni i komplikovani. U svakom slučaju, hormoni mnogo doprinose činjenici da raspoloženje žene postaje nekontrolisano, pa su različiti stresi tokom trudnoće gotovo neizbežni. Koji je razlog njihovog nastanka?
Promena izgleda tokom trudnoće. Mnogi atraktivni ljudi doživljavaju veoma jaka iskustva zbog toga kako se njihov izgled menja. Po pravilu, promjene nisu na bolje, što je moralno neprijatno za žene. Probleme moralnog plana doživljavaju oni koji prioritetizuju karijere i lični uspeh. Iskustva ovde su povezana sa privremenom izolacijom iz vanjskog svijeta i puni koncentraciji na dijete.
- Povećana emocionalnost, impresija i osjetljivost žene, koja je za vrijeme trudnoće pogoršana.
- Propustljivost na anksioznost, nemir i strah.
- Svesnost, samopouzdanje i stalna sumnja u njihove sposobnosti.
- Nervozna situacija u porodici iu vezi. Nepovoljni moralni ili fizički uslovi života.
- Odnos prema porođaju kao neprijatan, bolan i opasan događaj.
- Jaki napadi, zamor, nemiri o stanju djeteta, moralni šok od bilo kakvog životnog događaja i lični napadi zbog razdražljivosti i nervoznog uzbuđenja.
Posledice stresa u trudnoći
Svaka buduća majka treba da bude svesna da trudnoća i stres nisu kompatibilni. Konstantan boravak u nervnoj tenziji, gubitak apetita, zamor, promene raspoloženja ili razdražljivost mogu uticati ne samo na bebu, već i na sam tok trudnoće. Zavisnost bebe na moralnom stanju majke je teško precijeniti. Dete oseća fizički kada se osećate dobro ili loše. Stoga, ozbiljan stres tokom trudnoće predstavlja opasnost po zdravlje bebe. Opasnost od pobačaja i prevremenog porođaja, usporavanje rasta i razvoja fetusa, gladi kiseonika i oštećenja mozga su daleko od svih pojava koje mogu biti uzrokovane nervoznim stanjem. Uticaj stresa na trudnoću sa različitim uslovima može imati različite posledice:
- problemi u odnosima između trudnoće i oca djeteta, kao i različiti sukobi, mogu dovesti do činjenice da novorođenče neće imati refleksni vrišt, što je razlog mentalne i emocionalne inhibicije. Takođe, ako majka očekuje devojčicu, možda postoji pretnja od pobačaja;
- stres u ranim fazama trudnoće može dovesti do prevremenog porođaja ako majka očekuje devojčicu i duži proces isporuke ako se očekuje dečak;
- poremećaj sna, unutrašnje nezadovoljstvo, povećan umor, stres povezan sa proučavanjem, radom, teškim odnosima sa rođacima može doći do činjenice da će majka djevojčice početi prevremeno
i brzom porođaju, a majčine majke mogu imati pupčanu vrpcu oko vrata tokom porođaja; - opšte loše stanje zdravlja biće majke može dovesti do prevremenog pražnjenja amniotske tečnosti.
Posledice stresa tokom trudnoće mogu biti gore. Sve zavisi od toga kako je buduća majka sposobna da se nosi sa takvom državom. Opuštanje od nervnog stanja pomoći će u šetnji na svežem vazduhu, vežbanju sa lakoćom gimnastike, plivanju, raspravi o akumuliranim problemima sa bliskim i razumljivim ljudima. Takođe je korisno odmoriti više, spavati, jesti dobro i razmišljati više o bebi. Važno je zapamtiti - trudnoća je privremeni fenomen, i svako dete apsorbuje svaku emociju sama po sebi kao sunđer. Zbog toga, češće komunicirajte sa bebom, zamislite kako ćete ga držati u rukama i pokušati da čekanje vašeg voljenog čuda učinite zaista radosnim i pozitivnim.