Šta raditi sa niskim pritiskom?

Arterijska hipotenzija ili hipotenzija je stanje praćeno kontinuirano spuštenim (manje od 100/60 mm Hg) indikatora krvnog pritiska (BP).

Ranije se verovalo da, za razliku od suprotne države - hipertenzije - sniženi krvni pritisak nije opasan po zdravlje. Danas, doktori jednoglasno priznaju hipotenziju kao opasnu patologiju i pozivaju se da se bore protiv nje.

Uzroci niskog krvnog pritiska

Nizak krvni pritisak izaziva slab tone vaskularnog sistema, što dovodi do usporavanja cirkulacije krvi. Stoga, unutrašnji organi dobijaju nedovoljnu hranu sa kiseonikom. Posebno štetan, to utiče na rad mozga.

Uzroci niskog krvnog pritiska mogu biti sledeći:

• urođenu osobenost vegetativnog sistema;
• srčana insuficijencija;
• vegetativne vaskularne distonije hipotonskim tipom;
• pogoršanje čira na stomaku;
• napad pankreatitisa ;
• krvarenje;
• depresija.

Takođe, krvni pritisak se smanjuje nakon saune, vruće kupke, raznih zavoja, uzimanja lekova. Među poslednjim vredi pomenuti beta-adrenoblockers, nitroglycerin, baralgin, spazgan, spasmalgon, antibiotici u velikim dozama, tinktura majčinog zrna, valokardin.

Znaci niskog krvnog pritiska

Hipotenzija se po pravilu požali na loše zdravlje, umor, pospanost, ali za to nema vidljivih razloga.

Ciljni simptomi koji karakterišu nizak krvni pritisak:

• Tonometar vrijedi manje od 100/60 mm Hg. str.
• telesna temperatura u opsegu od 35,8 - 36 ° C;
• bledo;
• znojenje dlanova.

Sa takvim manjim odstupanjima u vitalnim znacima iz norme, osoba se oseća potpuno slomljenom.

Subjektivni znaci hipotenzije:

• pospanost;
• niski radni kapacitet;
• meteorološka zavisnost;
• kršenje menstrualnog ciklusa (i kod muškaraca - potencija);
• sklonost ka kretanju bolesti;
• povreda termoregulacije;
• nesvestica;
• zatamnjenje u očima.

Kod niskog pritiska, osoba postaje vrtoglavica kada se iznenada podigne. Ujutro, hipotenzija traje nekoliko sati da se konačno "probudi", ne osećaju se dobro u oblačnim danima i van sezone, teško da tolerišu stajanje u linijama i prevozu, često zevaju, razbacuju se.

Šta treba da preduzmem pri niskom pritisku?

Brzo povećati krvni pritisak pomaže sledećim lekovima:

1. Ascorbicum (0,5 g) i ekstrakt zelenog čaja (2 tablete).
2. Aralia Manchurian (15 kapi) i pantokrina (30 kapi).
3. Tinktura Rhodiola rosea i Leuzea (25 kapi).
4. Sok od grožđa (1 staklo) i tinkture ginsenga (30 kapi).
5. Tinktura kineske vinske magnolije (1 žlica), kordijam (25 kapi) i glicin (1 tableta ispod jezika).

Medicinski tretman niskog krvnog pritiska je prijem stimulansnih lekova koji sadrže kofein, limunsku ili janjućnu kiselinu - propisuje ih lekar, posete kojima treba biti redovito ako imate hipotenziju.

Prevencija hipotenzije

Hipotoksici su izuzetno neophodni da vode aktivan životni stil. Korisno je da se pridržavate režima dana, obavljate jutarnje vežbe, kompetentno alternativni odmor i rad. Rad sa nestandardnim ili planom pomaka je prava mučnja za ljude sa hronično spuštanje krvnog pritiska. U ovom slučaju, prirodni adaptori koji su pomenuti gore delimično će pomoći, ali hipotenzivni radnici treba da biraju posao sa pogodnim rasporedom.

Ujutro, hipotenzivni pacijenti ne bi trebali naglo iznenaditi krevet - potrebno je oko 10 minuta da se leže, obavljaju respiratornu gimnastiku (prilikom udisanja stomak protrese, a kada se izdahne - uvodi se u sebe).

Sa smanjenim krvnim pritiskom, morate jesti češće i postepeno. Korisno za hipotonične proizvode sa proteinima, vitamini C i B, naročito - B3 (jetra, šargarepa, kvasac, jaja, mleko itd.).