U potrazi za alatom koji rešava sve probleme odjednom, mnogi su pronašli informacije o upotrebi sode za gubitak težine. Nije tajna da soda zbog svojih hemijskih osobina sprečava apsorpciju masti. Zasniva se na ovoj situaciji, oni koji odluče da pokušaju da izgube težinu sa sokom sami sebi pomažu. Koliko je efikasan i siguran, razumećemo ovaj članak.
Voda soda za gubitak težine
Upotreba sode za gubitak mase dovodi do promjene kiselosti u stomaku. Zbog ovoga, apetit se smanjuje, a razdvajanje i apsorpcija masti se pogoršava. Mnogi su sigurni: možete jesti sve, jer soda neće dozvoliti da metabolišete masti, što znači da će unos kalorija u ishranu biti smanjen bez napora, a gubitak težine će ići brzo.
To je samo nekoliko ljudi koji razmišljaju o tome koliko je opasno mešati u debagirani mehanizam varenja hrane. Umesto da jednostavno ne jedete masnoće i pržite, ljudi su čak spremni da promene kiselost sopstvenog stomaka! Međutim, takva "laka" metoda dovodi do ozbiljnih posljedica. U mnogim slučajevima, a posebno ako ste izabrali pogrešnu dozu, soda oštećuje sluznicu jednjaka, želuca i čitavog digestivnog trakta, što dovodi do pojave malih čira koja će krvariti i stvarati bol. Usput, izuzetno je teško odrediti odgovarajuću dozu, tako da u većini slučajeva nije moguće izgubiti težinu uz pomoć sode: kurs je prekinut zbog boli u stomaku i potreba za naknadnim liječenjem.
Iz tog razloga nećemo razmotriti štetnu dijetu soda. Koristite ovaj način gubitka težine je vrlo opasan. Mnogo je lakše odustati od štetne hrane, a ne izlečiti želudac nakon takvog neprijatnog iskustva gubljenja težine.
Soda i sol za mršavljenje: kupka
Međutim, možete koristiti soda u gubitku težine, ali to će biti nešto drugačiji put. Naime - kupite se soda. Ovo će očistiti kožu, protjerati toksine i toksine, opustiti i poboljšati metabolizam. Naravno, samo od kupališta nećete izgubiti težinu, treba vam dijeta ili sport, a bolje - oboje.
Da bi se izgubila težina, u količini od 300 grama soda prvo se rastvara u maloj količini tečnosti, a zatim u napunom kupku vode sa temperaturom od oko 38-40 stepeni (nešto toplije od telesne temperature). Možete dodati morsku sol (koliko), kao i 5-7 kapi bilo kog esencijalnog ulja. Leži u takvom kupatilu potrebno je oko 20 minuta, a zatim se tuširati i naneti kremu. Posle toga, poželjno je ići u krevet, pa se kupanje najbolje koristi uveče.
Kao što je već pomenuto, ovo je samo pomoćno sredstvo, a ako jedete hljeb sa maslacem, palačinke i krofne, dopunjavajući ga drugim konditorskim proizvodima, brzom hranom, mastnim mesom, krompirom i testeninom, nećete izgubiti težinu. U idealnom slučaju, tečnost od 10 kupki koje se uzimaju svakog dana treba kombinovati sa pravilnom ishranom. Približna dijeta može biti sljedeća:
Opcija jedan
- Doručak: pržena jaja ili par kuvanih jaja, salata od listova.
- Snack: jabuka.
- Ručak: posluživanje supe i parče crnog hleba.
- Popodnevna užina: skutni sir.
- Večera: svako povrće osim krompira i govedine.
Opcija Dva
- Doručak: kaša sa jagodičastim ili skutnim sira sa voćem.
- Snack: polupakovani sis.
- Ručak: povrće sa pečurkama .
- Popodnevna užina: narandžasta.
- Večera: svako povrće osim krompira i piletine ili ribe.
Uzimajući na ovaj način, lako ćete doći do odgovarajuće težine. Ovo je jednostavna, ali zadovoljavajuća dijeta koja se može konstantno koristiti - neće štetiti. U kombinaciji sa kupatilima, ovaj način ishrane će lako osloboditi viška težine.