Podsvest čovek je skladište svega što se susreće tokom svog života. Svi potisnuti iz znanja o traumatskim situacijama, automatske misli se čuvaju u podsvesti. Veruje se da se tokom spavanja podsvest izražava što je moguće sjajnije i sa njom možete uspostaviti kontakt.
Svjesnost i podsvesnost osobe
Dva umova u glavi - svesnost i podsvest - su blisko povezani i međusobno utiču jedni na druge i često se raspravljaju među sobom. Svest (objektivni um) šalje poruke nesvesnom, koji šifruje informacije u simbole. A ako se svest može uporediti sa kapetanom broda (osoba), onda je podsvesna posada. Podsvest um, za razliku od svesti, zna sve o osobi. Intuicija, beskrajni izvori, ali i negativna okisna verovanja i stavovi se čuvaju u podsvesti.
Podsvesni um - kako to upravljati?
Kontrola podsvesnog uma zasnovana je na jednom veoma važnom i moćnom alatu, ime je svesnost, što znači biti u trenutku i gledanje. Samo na ovaj način možete kontrolisati podsvesti. Kada je um haotičan, on kontroliše osobu, ali kada misli podnese osoba pod kontrolom: oni se analiziraju, namerno promene na konstruktivne - kontakt sa podsvestom postaje uobičajen.
Kako dobiti odgovor od podsvesti?
Komunikacija sa podsvesti može se uspostaviti uz pomoć jednostavnih tehnika, neko to dobije prvi put, drugi trebaju vremena. Jednostavne metode kontakta sa podsvesti:
- Čašu vode . Problem je napisan na papiru koji upija osobu, onda se sakriva čaša vode, a pitanje ili problem se pominje u umu, a staklo je pijan. Staklo stavljamo na papir i ostatak vode pije ujutru. Odgovor može doći ove noći u snu.
- Knjiga . Izaberite knjigu, formulirajte odgovor podsvesti, otvorite knjigu i stavite prst bilo gde. Pročitajte.
Reči za podsvest um
Word-lozinke za podsvesti ili swatches su efikasna tehnika koju je kreirao J. Mangan. "Magične" reči direktno idu podsvesti, pomažući u promeni stanja čoveka. Ove reči su svima poznate:
- promena - otklanjanje bolova u telu;
- pažnja - oslobađanje tlačne tugi, žudnja;
- strpljenje - za uspeh;
- razmotriti - za sticanje finansijske nezavisnosti;
- zajedno - kad treba nešto da uradite;
- blisko - ponavljajte sa snažnim nezadovoljstvom, uznemiravanje sa drugom osobom;
- Sastavite - djeca postaju poslušna;
- ravno - povećati samopouzdanje;
- end-forms izdržljivost;
- da li vam dozvoljava da ostanete zdravi, smirite svoj um.
Kako raditi sa podsvesti?
Kako podsvjesni um osobe nije potpuno razumeo, mozak ima mnogo misterija. Cela evolutivna korpa predaka, kroz čitavu istoriju čovečanstva, ugrađena je u psihu, tako da oni ili drugi mehanizmi koji izlaze iz dubine podsvesta nisu uvijek jasni. Do danas psiholozi koriste različite metode (svaka ima svoje prednosti i mane):
- hipnoza ;
- NLP tehnike;
- tehnika trans;
- holotropno disanje;
- način afirmacije;
- vizuelizacija.
Kako ukloniti strah od podsvesti?
Strah se može ispostaviti kao saveznik čoveka - instikt koji vas poziva da pobegnete od opasnosti i potpuno neosnovan, tako da se svi ljudi postavljaju povremeno: kako ukloniti anksioznost i strah od podsvesta? Ovo je uvek individualni proces i ako je strah dubok, bolje je okrenuti specijalistu, mogu se ukloniti manje brige i strahovi, slijedeći sljedeće preporuke:
- mentalno igraju situaciju koja za nekoliko dana uzrokuje strah sa pozitivnim stavom (iz straha od vožnje lifta, nekoliko puta da ga predstavi u svim detaljima i istovremeno predstavi mirno i uravnoteženo)
- susresti strahom licem u lice (počnite da radite ono što je naviklo strah, na primer, da skočite padobranom na visini straha);
Rad sa podsvestnim umom - razrađivanje postavki
Negativni stavovi u podsvesti često negiraju sve napore čoveka da prevaziđe problem ili potraga za uspehom. Protiv nečije volje, čovjeka često mentalno spušta gomilu problema, gdje su u suštini nepostojeće. Ali osim destruktivne moći podsvesti, tu je i kreativan, i to je u ljudskim snagama da to shvate i počnu konstruktivno razmišljati, utičući na podsvesti. Ovo može pomoći step-by-step tehniku "Pozitivna instalacija":
- Preuzeti odgovornost za svoje postupke, probleme, samopouzdanje. Uzmite parče papira i napišite sve svoje negativne stavove i probleme od samog sebe (sam / ja sam izabrao ovaj posao sa niskim plaćanjem, partner).
- Tražeći oproštaj za sebe.
- Da zamenimo negativnu misao sa suprotnim u smislu pozitivnog (nedostojan sam → vrijedan sam, nemam snage → pun energije) i ponavljam kao potvrdu za 3 mjeseca.
Kako podsvesno radi tokom spavanja?
Podsvest čoveka nikad ne spava, postoji čak i izjava specijalista da je u toku sna podsvest aktivniji nego u budnom stanju. Mozak obrađuje informacije dobivene od dana, analizira ga s prošlom sličnim iskustvom i može dati uznemirujuće snove ukoliko se u sličnoj situaciji u podsvesti pojavio negativno iskustvo, tako da podsvesni um pokušava upozoriti osobu: "Ne idi tamo!", "Ne možete se baviti ovom osobom! ". Ponekad podsvesno daje proročke snove, kako se to dešava, za naučnike - misteriju.
Postoje korisne prakse koje vam omogućavaju da efikasno obnavate podsvest tokom spavanja:
- Afirmacije koje se izgovaraju pre trenutka uspaničenja u stanju alfa ritmova, rekonfigurišu mozak za talas lečenja i uvođenje željene postavke u podsvesti;
- vizualizacija - rad sa podsvestom pre odlaska u spavanje, u opuštenoj državi da u najmanju ruku vizualizuje želju koju je već izvršio.
Knjige o podsvesti
Snaga podsvesnog uma je sjajna, psiholozi i ljudi koji insistiraju na putu države samospoznavanja. Koristeći tehnike opisane u knjigama, važno je da se oslanjate na sopstveno blagostanje i stanje, nakon što svi otkriveni destruktivni programi i mentalne traume mogu nanijeti ogromnu štetu osobi. Neke tehnike i vežbe bit će korisne za razvoj. Knjige o mogućnostima podsvesta:
- " Tajne podsvesti " V. Sinelnikov. Autor daje tehnike lečenja, programira osobu za oporavak, pronalazi harmonične odnose.
- " Tajne podsvesti " L. Nimbruk. Ispitivanje "crne kutije" podsvesti kroz lucidnog sanjanja.
- " Nadčloveški ljudski mozak. Put do podsvesta "M. Raduga. Knjiga daje revolucionarne alate za hakiranje restriktivnih verovanja i stavova koje su roditelji i društvo uvodili.
- " Otvoreno podsvest " A. Sviyaš. Cela "kuhinja" podsvesta u razumljivoj prezentaciji, plus mnogi alati za autorizaciju za efikasno korišćenje resursa mozga.
- " Podsvest može učiniti sve " J. Kehoe. Najprodavanija knjiga. Autor predlaže sistematski pristup koji aktivira nesvesne procese kako bi postigao ono što je poželjno u stvarnosti.
Filmovi o podsvesti
Filmi o umu i podsvesti zanimljivi su psiholozi, ljudi koji su uključeni u otkrivanje njihovih sposobnosti. Ljudski mozak je misteriozna supstanca, ko zna šta se tamo može sakriti? Remek dela kinematografije, otkrivajući veo podsvesnih procesa:
- "Oblasti tame / neograničeno" . Eddie Morra je gubitnik u životu, njegov brak je uništen, jer pisac nije na zahtev, ali sve menja sastanak sa bivšim zetom Vernonom, koji mu nudi čudesne pilule koje otkrivaju potencijal mozga 100%.
- "Večno Sunce beskrajnog uma" . Film o ljubavi, koji se ne plaši "brisanja uspomena", podsvest glavnih likova odbija da izbriše osećanja, a negde u podsvesti dubina Joel i Clementine se sećaju jedni s drugima i nailaze iznova i iznova.
- "Deja vu / Déjà Vu" . Film je o misterioznom fenomenu podsvesta, poznatog kao deja vu, izražen u poruci mozga "već je bio".
- «Ostrvo Prokletog / Blizu ostrva» . Federalni agenti Teddy Daniels i Chuck idu u psihijatrijsku kliniku na Shatter Islandu da bi istražili nestanak dečijeg ubice Rachel Solando. Lopta za istragu se zaplete i komplikuje činjenicom da podsvest Danijela drži svoje tajne.
- "Start / Inseption" . Dominic Cobb je vredan stručnjak za hakiranje ljudi podsvesti, on krađa vrijedne informacije kroz lucidni san.