Celulit je uobičajeni kozmetički problem. Ova narandžasta kora na koži često se javlja zbog neuhranjenosti, prekomerne težine i nedostatka fizičke aktivnosti. Otklanjanje celulita je dug i težak proces. Ali, koristeći nekoliko metoda za rešavanje ovog problema, možete u potpunosti ukloniti čak očigledne greške iz nje za samo nekoliko nedelja.
Pravilna ishrana
Ako želite što prije da se rešite od narandžaste kore, pre svega, trebalo bi da smanjite konzumaciju hrane, konzervirane hrane, dimljene hrane i poluproizvoda. Dijeta treba da se zasniva na povrću, vlaknima, ribama i pustom mesu.
Ne zaboravite na pravi način pijenja. Treba piti najmanje 2 litre vode dnevno. Takođe možete koristiti ukrase ljekovitog bilja, zelenog čaja i sveže stiskanih sokova.
Anticelulitna masaža
Ručna anti-celulit masaža je najbolji način da se oslobodite celulita kod kuće. Da biste to učinili, potrebno je pripremiti masažno ulje. Da biste to uradili, dodajte 25 kapi ulja grožđa ili jasmin u 60 ml bilo kog biljnog ulja. Ove supstance penetriraju u kožu i ubrzavaju proces fiksacije masti.
Klasična ručna masaža uključuje sledeće faze:
- Obrišite kožu zglobovima stisnutih pesnica i baza dlanova.
- Sakupite potkožni sloj masti u valjku i "rolite" u različitim pravcima.
- Bočne površine četkica čine nekoliko vibracijskih pokreta.
Da biste se brzo oslobodili celulita, možete masirati kozmetičkim kremama. Najefikasniji od njih su:
- Gel Body Profile iz okruženja;
- krem anti-celulit forte iz Kopa;
- balzam Body Glam iz Eveline.
Mezoterapija i ozonska terapija
Efektivni načini oslobađanja celulita su mezoterapija i ozonska terapija. To su postupci tokom kojih se u dubokim slojevima kože unose posebne smeše koje pomažu da se masni naslovi podižu brže. Mezoterapija je uvođenje špriceva sa tankom iglo terapijskih koktela na dubinu od 3-4 mm. Koktel veoma brzo apsorbuje koža, obara celulitne kapsule i poboljšava opšte stanje kože. Uz ozonoterapiju, uvedena je mešavina kiseonika i ozona. Pomaže u poboljšanju mikrocirkulacije i značajno aktivira "zapaljivanje" masti.
Takve metode otklanjanja celulita ne mogu se koristiti u trudnoći i bolestima, koje su praćene poremećajem koštanja krvi.
Mikostimulacija i fonoforesija
Još jedno popularno sredstvo za otklanjanje celulita je myostimulacija i fonoforesija. Sa miostimulacijom uz pomoć elektroda, koje su ugrađene na određene motoričke tačke kože, podstiče se kontrakcija dubokog mišića. Fonoforesis je duboka mikromasaža ultrazvukom, koji uništava fibrozni okvir koji okružuje ćelije celulita.