Danas je joga postala veoma modna. Postoji mnogo zanimljivih on-line lekcija, puno CD-ova sa časovima poznatih trenera. Ali, samo počnite da se bavite, imate puno pitanja: šta nositi, šta da radite nije samo korisno, već i udobno. Ako je sa odjećom vrlo jasno, koje cipele biraju za jogu, hajde da pokušamo to shvatiti.
Obuća za pilates i jogu
Mnogi stručnjaci u jogi savetuju početnike da se bave specijalnim čarapama, koje su na stopalima stopala opremljene silikonskim podmetačem kako bi se sprečilo klizanje. Dobro se apsorbuju, a zatim znoj.
Još jedna dobra opcija za početnike - lagane baletske cipele , koje imaju unutrašnju oblogu kokosovog vlakna. I u budućnosti, kada će vaše klase biti uključene u sistem, a vi ćete biti sigurni, možete razmišljati o drugim cipelama.
Obučene cipele za jogu
Da biste izabrali pravu cipelu za jogu, obratite pažnju na materijal iz koga su napravljeni. Ovo je veoma važno za održavanje fleksibilnosti stopala i omogućiti koži da "udiše" tokom vežbanja.
Firm Nike sigurno ćete ugoditi velikim brojem obuće za jogu i Pilates za početnike i iskusne praktičare. Pri izboru cipela obratite pažnju na trajanje vaših studija, bez obzira da li koristite mat ili ne.
Na primer, neklizajuće patike za jogu biće vam dozvoljeno da vežbate i bez tepiha. Oni udobno zatežu nogu, a ne ometaju kretanje energetskih tokova.
Papuče sa aplikatorima antislip savršeno za klase na tepihima, imaju bilo koji pokrivač. Ove cipele su vrlo mekane i udobne.
Bez papuča apsolutno je nemoguće raditi u grupnom radu. Morate razmisliti o riziku od hvatanja gljivice. Papuče sa zatvaračima za veš - idealna opcija za takav slučaj.
| | | |
| | | |
| | | |
