Atletika za decu je najprirodniji sport. Teško da je naučio da šeta, mala se odjednom teži da savlada trčanje i razne vrste skokova, a sve ove klase pomažu ne samo da izbacuju suvišnu energiju već i razviju tijelo. Za ljudsko telo, trčanje ima utvrdiv efekat koji doprinosi harmoničnom razvoju celog tela kao celine, a ne bilo kom delu. Pored toga, izdržljivost je temperirana, što je veoma važna osobina za svaku osobu.
Dječja atletika: ne dajte dijete?
Atletska liga za decu je vrlo korisna i neophodna, ali važno je da vaša beba ima tendenciju prema njima. Na sreću, ovaj sport vam omogućava samostalno, praćenjem deteta, da biste utvrdili da li je vaša beba pogodna za takve aktivnosti. Dakle, pogledajte prisustvo sledećih faktora:
- dijete je mobilno, voli da trči i skoči;
- dijete je često vozač dječijih igara;
- omiljeno vreme za bebu - učestvovati u takmičenjima sa drugom djecom na snazi i agilnosti;
- Vaše dete je posvećeno liderstvu i zna kako da toleriše neuspeh;
- dijete je harmonično razvijeno i jako fizički.
Ako sve ovo, ili većina ovih činjenica ima mesto za postizanje, onda je vaše dete prilično pogodno za ovu vrstu zanimanja. Važno je shvatiti da su fizička aktivnost i hiperaktivnost dve različite stvari. Hiperaktivno dijete ne treba dati takvom dijelu - to će iscrpiti i sebe i svog trenera. Ova pojava se više odnosi na mentalnu sferu života, a atletika ne može pozitivno uticati na to.
Atletski odjel za djecu
Ako atletika u školi obično koristi najraznovrsnija područja ovog veoma obimnog koncepta, onda specijalizovane sportske škole pretpostavljaju izbor određenog pravca. Postoji nekoliko njih:
- vežbe u trčanju;
- skokovi: visina, dužine, sa polom, trostruki skok;
- atletsko hodanje;
- Bacanje školjki: disk, čekić, koplje, jezgro;
- sveobuhvatne i relejne trke.
Naravno, morate izabrati samo zajedno sa svojim djetetom, vođenim njegovim sposobnostima i interesima. Zbog činjenice da je sportska dijeta škola poznata djetetu, ima smisla saznati šta mu najviše voli ili da razgovara sa nastavnikom fizičkog vaspitanja.
Vrijedno je shvatiti da njegova fizička pripadnost i herediteti igraju važnu ulogu (često je moguće ugaditi kako će beba rastati po tijelu svojih roditelja). Na primer, svi skokovi (i po visini i dužini) su najbolji za decu sa dugim nogama. Ali najbolji trkači su lagani, tanki i kratkotrajni momci. Ako je dijete prekomjerne težine, biće mu dovoljno teško da postigne uspeh u ovom sportu, ali klase mogu pomoći vašem djetetu da kontroliše težinu.
Ako je vaše dijete sklono timskom radu, možete ga dati u dijelu relejne trke - ovdje je glavna uloga dati konzistentnosti čitavog tima.
U odnosu na atletiku, koju deca obično vole, takođe je moguće pripisati činjenici da ovakva vrsta sporta košta roditeljima jeftinije od ostalih. Sve što je potrebno je kvalitetno sportsko odelo i specijalne atletske patike koje smanjuju opterećenje zglobova i štite bebu od rizika od povreda. Ne zaboravite da davanje bebe tim odjelima je između 7-8 i 11 godina - ovo je idealno doba za amatere i profesionalce.