Broj sati dnevno, kada beba odmara, važan je pokazatelj njegovog zdravlja. I često se majke požale na doktora da novorođena djevojka ne spava dobro, ali nakon brojanja ukupnog broja sati spavanja ispostavlja se da beba izlazi normu koja se stavlja u njegovim godinama.
Zašto novorođenče teško spava? Sve majke treba prvo da se upoznaju sa normama sna koji se uspostavljaju za decu do godinu dana. To joj može pomoći da utvrdi da li je novorođena beba stvarno budna ili još uvek dobro spava. Dakle, do tri meseca dijete mora biti oko 16-17 sati, od tri do šest mjeseci - oko 14-15 sati, a za dijete do godinu dana - oko 13-14 sati.
Novorođenče ne spava dobro tokom dana:
Često su mame zabrinute da jedna mjesečna beba veoma loše spava tokom dana. Ovo je prvenstveno zbog činjenice da on još uvek nema takav režim. Glavni razlog čestih buđenja je glad. Zbog toga, ako novorođeni ne spava dobro tokom dana, onda je pravilo da nakon hranjenja dete treba ostati budno neko vreme, a tek onda zaspati.
Vazduh u sobi mora biti vlažan i hladan. Ako govorimo o optimalnoj temperaturi, onda bi trebalo da bude oko 18-20 stepeni. Tokom dana temperatura vazduha u sobi može biti veća, zbog čega novorođenče može loše spavati. Zato ne zaboravite dobro provetriti prostoriju. I još će biti bolje ako dijete spava na otvorenom tokom dana. Pored toga što doprinosi celodnevnom spavanju, on takođe jača imunološki sistem. A ne možete razmišljati o činjenici da novorođenče ne spavaju dobro.
Vrijeme kada možete da hodate sa detetom na svežem vazduhu, potrebno je odrediti pojedinačno. I to može zavisiti od zdravlja bebe, sezone, kao i klimatskih uslova. Ako je dijete star samo tri nedelje, a on ne spava dobro, onda ga je potrebno postepeno navikavati da ide jesenjem ili zimom. Za početak, šetnje treba da budu kratkotrajne, a onda možete dijete odvesti na svež vazduh u dužini vremena koji se dodjeljuje za dnevni dani prema njegovom režimu.
Kada vam vremenski uslovi ne dozvoljavaju da hodate sa detetom, a mesecno dete ne spava dobro zbog nepravilnog režima, stvorite atmosferu polumrake u svojoj sobi: spustite zavese ili zatvorite prozore sa zavesama. Tako će zaspati brže, a san će biti snažniji.
Novorođenče ne spava dobro noću:
Mnoge majke počinju već od detinjstva da bi se beba pridružile nezavisnosti i ne žele da zajednički spavaju sa detetom. Ne možete da odstupite od ovog pravila, ali samo malo "pojednostavite". Ako je novorodjeno dete vrlo slabo budno noću, onda pomerite njegov krevet bliže njegovom. Čak i na daljinu, ali, ipak, dete će osetiti vašu toplinu i miris, koji će mu delovati umirujuće.
Ako je dete mjesec dana (ili nešto više) i ne spava dobro, njegovo često buđenje ne znači uvek da je gladan. Može mučiti kolike, kao i gazike u stomaku. Da bi to uradili, prije odlaska u spavanje su korisne vežbe gimnastike (ili masaže), što će pomoći da se gasovi odu.
Napravite svoj poseban ritual pre no što spavate noću. Na primer, pakujte ga u određeno vreme, a pre toga, učinite iste akcije (kupanje, masaža, hranjenje, itd.) Tako da dijete ima razumijevanje da se priprema za krevet. U slučaju da novorodjeno dete ne spava dobro noću ili se često budi, onda ga pevajte uspavanka, koju deca toliko vole. Ili pokušajte da iskočite. Samo ne zaboravite da se deca brzo naviknu na to.
Pa i, možda, najjednostavnije pravilo. Ako novorođenčad ne spava dobro noću, prvo najpre provjerite da li to ne uzrokuje neugodnost na vlažnoj pelenu ili pelenu.