Skoro svaka osoba vidi različite snove. Neko muče nožne more, neko je uronjen u avanturu, a neko oličava snove . Čovječanstvo je odavno zainteresovano da li je moguće kontrolisati spavanje ili je to potpuno nekontrolisano stanje? Ovo pitanje se dugo angažovalo na nauci, što je omogućilo mnogo iznenađujućih otkrića.
Pre nego što zaspite, potrebno je da se podesite na pravi talas, tj. Da ćete svakako shvatiti da spavate. To mora biti svesna želja, koja dolazi bukvalno iz svake ćelije tela. Da biste se uvjerili da je upravljanje noćnim vidom za vas važno, morate razmotriti moguće koristi. Prvo, osoba je u snu oko 1/3 života. Drugo, zahvaljujući takvim sposobnostima dobićete pristup velikoj količini informacija u svojoj podsvesti. Takođe je vredno razmisliti da vrijeme koje ste proveli u snu ne poklapa se sa stvarnošću, tako da nekoliko sati odgovara 3 dana. Druge prednosti lucidnih sanja mogu se naći u knjizi Stevena Labergea Praksa sanjanja.
Kako upravljati sanom?
Do danas postoji mnogo istraživačkih centara, različitih stručnjaka i književnika, koji su posvećeni istraživanju noćnih vizija. Glavni cilj koji treba postići jeste shvatiti da ste u snu. Posle toga, možete početi da istražujete svet oko sebe i preduzmete akciju koju želite. U snu imate priliku da ostvarite sve svoje tajne snove - naučite se letjeti, pronaći se na Mesecu, idite na sastanak sa omiljenim glumcem itd.
Kako upravljati svojim sanom - uputstva:
- Naravno, vredi početi s razumevanjem da ste u snu. U tu svrhu stručnjaci preporučuju da se tokom dana koncentrišete na nešto, na primer, pogledajte sebe u ogledalo i zapitajte se: "Da li sada sanjam ili je to stvarnost?" Zahvaljujući tome, mozak će snimiti ove informacije, a kada u snu videćete ogledalo koje možete sami odgovoriti da spavate i sve se ispostavilo.
- Da biste naučili kako da upravljate spavanje, vredi početi da se fokusira na određene teme ili na ljude koji učestvuju u vašim vizijama, takozvanom "sidru". Na primer, to bi mogla biti vaša ruka. Kada slike počnu zamućivati, jednostavno morate pogledati ruku kako biste izbjegli gubitak kontakta. Stručnjaci u ovoj oblasti preporučuju da druge lokacije ne prestaju da gledaju dugo vremena.
- Uzmite beležnicu, napišite sve svoje vizije i osećanja koje ste doživjeli. Zahvaljujući tome, moći ćete da shvatite da li je vaš san bio podesan ili ne. Na primer, uključite televizor u noćnom pregledu i gledate program za životinje, a kada ga ponovo uključite, program se promenio. Napišete sve u beležnici, možete zaključiti da ste u snu i već već pokušavate da je promenite.
- Čitav dan se sećate šta ste videli noću i uporedite osećanja sa stvarnošću. Zahvaljujući ovome, možete podesiti da upravljaju spavanjem.
- Ako vidite neke čudne stvari ili se nešto nešto dešava u viziji potpuno spontano - to znači da ste na pravom putu. Zato što život u snu opisuju neuobičajeni fenomeni: letovi, putovanja i druga čuda. Neophodno je naučiti da se želje u noćnim vizijama brzo realizuju.
Učenje da upravljate spavanjem je veoma teško, jer ćete morati da provedete puno vremena i strpljenja na treningu. Najvažnija stvar koju treba zapamtiti je da morate da verujete u uspeh i da ćete sigurno uspjeti.