Veoma važna sposobnost odbrane svoje tačke gledišta je neophodna kako bi se ispravno stavila u društvo i izdržala psihološki pritisak. Da biste poštovali druge, potrebno je da imate svoje mišljenje, pouzdano ga predstavite. Ako ste nekonfliktna osoba koja zna kako pronaći kompromise - to je vrlo dobro! Ali ako se slažete sa onim što ste primorani da uradite, jer se bojite da progovorite, to dovodi do neželjenih posljedica. Na primer, vi nemate, držite nezadovoljstvo u sebi, onda imate psihološke probleme.
Neophodno je razumjeti glavni razlog izolacije. Možda je neko nesretno iskustvo u detinjstvu ostavilo negativan utisak na formiranje vaše ličnosti. I u ovom trenutku, iu životu, utiče na vaše ponašanje.
Psihološki pritisak i otpor
Pažnja!
- Nemojte sumnjati u sebe.
- Zapamtite da svako ima pravo na lično mišljenje.
- Sigurno i spokojno glasajte.
- Smirenost je prvo pravilo nepovredivosti.
- Ne idi na lične uvrede. Razgovaraj o slučaju.
- Nemojte zanemariti lični prostor. Biće vam udobnije da zadržite udaljenost.
- Slušajte pažljivo sagovorniku. Uopšte, znate kako slušati.
- Dajte argumente.
- Vodite se zdravim razumom, ali ne emocijama.
Zaštita od psihološkog pritiska
Postoji dobro utvrđeno mišljenje da je najbolja odbrana napad. Mnogi se ne slažu sa ovim. Bilo bi mnogo efikasnije da ne napadaju, ali, poštujući jedni druge, da saznaju šta ne odgovaraju obojici. Možda jednostavno ne razumete jedni druge. I ispostavilo se da svi brani svoje mišljenje.
Suočavanje sa psihološkim pritiskom
Prvo, prepoznajemo pravu svrhu vašeg manipulatora. I postupite kontradiktorno, to jest, na osnovu činjenice da vaš "protivnik" ne ispunjava svoje planove. Praktično suprotno. Ali budite pažljivi, nemojte ga preterati tako da ne uznemirite "neprijatelja".
Kako se otarasiti psihološkog pritiska? Osoba koja je odlučila da pravo na tajno nadgledanje drugih braniće samo svoje interese. On to može učiniti na takav način:
- Sugestija. Shvatate da protivnik prelazi granicu i otvoreno nameće ono što je pogodno za njega. Ako vam ovo ne odgovara - pouzdano navedite ovo. Kada se vaši uslovi ne slažu, ponudite kompromis. U slučaju da vam se odbije da vas upoznamo, izađite iz razgovora.
- Opsesija. Najverovatnije, "napadač", ako je već postavio cilj, neće tako brzo odustati od ruku. Nažalost, on vas vidi kao potencijalnu žrtvu. A vi morate izaći pobednički!
- Perzistentnost. Ne slažem se sa njegovim uslovima, ne ulažem. Recite "NE" i promenite predmet za razgovor. Pokušajte da se ne vratite na staru temu, osim ako to nije pravičan kompromis.
- Pretnje. Stavite misli na police - shvatite stvarnu opasnost od opasnosti. Najverovatnije manipulator pretjeruje. Možeš to shvatiti!
Vrlo često, u takvim situacijama, ljudi žele pokazati svu njihovu iznajdljivost i potpuno pokazati smisao za humor. To se radi kako bi se pokazala superiornost nad drugima. Ali ovde možete unaprijed pripremiti napad i razmisliti o nekim odgovorima na moguća pitanja. Ne shvatajte to previše ozbiljno. I ne pokazuj da te boli. Neka
Kako izbjeći psihološki pritisak?
Psihološki pritisak se može izbeći samo jednim dokazanim metodom. Naime, na samom početku odnosa, da se pokažemo na prednostima, kao dostojan protivnik. Da se tvoj neprijatelj i tvoje misli nisu pojavili da se podlegate njegovim trikovima. Psihološki pritisak, kao igra.
Ignorisanje i odbacivanje su najbolji načini. Treba uložiti sve napore da vam ne dozvolite da manipulišete. Jednostavno rečeno, nemojte biti zanimljivi u ovoj "industriji".