Putovanje noću je uvek opasnost. Ne samo loša vidljivost komplikuje situaciju, već i prirodnu želju da osoba spane. Da ne zaspite za volanom, morate učiniti maksimalne napore, jer ako se to dogodi, posljedice mogu biti vrlo tužne. Razmotrićemo najpouzdanije načine da ne zaspimo za volanom, koji se mogu koristiti zajedno i odvojeno.
Kako ne spavati za volanom?
- Uključite muziku - ne previše glasno, ali tako da možete razdvojiti reči. Druga mogućnost - muzika bi trebala biti vaš omiljeni i uzrokovati želju da pevate zajedno, ili suprotno onom koji vam se ne sviđa. Smatra se da je druga opcija još efikasnija za održavanje živosti.
- Kliknite seme ili borove matice. Ovo ne samo da vas čini, već i budi čitav gastrointestinalni trakt, koji takođe deluje ohrabrujuće.
- Ukoliko želite da spavate tokom vožnje, u mnogim situacijama najefikasnije je pronaći pogodno mesto, poput parkinga na putu, sedeti i dati najmanje 30-60 minuta. Nakon toga ćete se osećati mnogo bolje i moći ćete nastaviti putovanje.
- Ako je moguće, popijte kafu. I onda - Coca-Cola . Ovo će vam pomoći da se neko vrijeme čuje, a potom će se postupak morati ponoviti.
- Periodično povucite ruku kroz prozor - poznato je da hladno čudo, ali toplota i dlačica, naprotiv, uzrokuju zamor i snažnu želju da odu na spavanje. Inače, ne zaboravite na klima uređaj - automobil bi trebao biti hladan.
- Koristite posebnu tehniku disanja. Udahnite kao i obično, ali izdužite naglo, uz jedan kreten. Ponovite ovo 10 puta i trebalo bi da se osećate mnogo bolje.
- Ako postoji prilika da razgovarate s nekim - pričajte! Svaki kamioničar zna da je ovo najpouzdaniji način da ne spavaju za volanom.
Podignite zanimljivu temu za vas, recite jedni drugima anegdote, sećajte se starih dana. Što više zanimljivih stvari o kojima razgovarate, to će vam biti lakše da se probudite od sna i pažljivo pratite put. - Žvaćite najjaču žvakaću od mente koje ćete naći. Prvo, mint se osvežava, a drugo, telo će razmotriti da je sada neophodno započeti proces digestiranja hrane koja će se aktivno uključiti u rad.
Pitanje kako ne zaspati za volanom, najbolje je riješiti kompleksne mere. Ali glavna stvar, zapamtite - pre noćnog puta, ako je moguće, morate da spavate, da biste bili pažljiviji za volanom.