Već sredinom radnog dana i još jednom ste ometeni da ažurirate stranicu u društvenoj mreži, provjerite poštu, stavite stvari na red na radnoj površini - ukratko, učinite sve što želite, osim obavljanja njihovih direktnih zadataka. Takvi udarci lenjosti se dešavaju svima, međutim, ako nevoljnost za rad ide u stil života, vreme je razmišljati o tome kako se prisiliti da radi i radi ispravne stvari. Pokušaćemo da vam pomognemo u tome i učinimo svoj dan produktivnijim. U ovom članku ćete naučiti kako da se podesite na pravi način i učvrstite se, delate, radite.
Tražimo razlog
Prvo, da saznamo šta uzrokuje stagnaciju radne snage. Da biste to uradili, postavite pitanje: zašto više ne želim raditi.
Možda će iskren odgovor biti nepodnošenje rada u određenoj kompaniji ili zadržavanje trenutne pozicije. U tom slučaju, mislite, možda je pitanje "kako se prisiliti da nešto uradite" treba staviti na drugi način: "šta stvarno želim da uradim".
Ako ste lijeni, dolazeći na svoj omiljeni posao, onda morate ponovo razmotriti pitanje organizovanja toka posla.
Rešenje
- Misli: ono što čini ljude da rade produktivno. Pre svega, ovo je motivacija i kompetentno upravljanje vremenom . Niko ne želi da radi tako jednostavno, bez cilja i ideje. Stoga morate shvatiti zašto idete na ovaj rad i šta očekujete od njega: samo-ostvarenje, profit, rast karijere itd. Napravite jasan plan za radni dan. Trebalo bi imati globalne ciljeve i pod-stavke. Svakog zadatka prekinuti u određene, izvodljive korake u kratkom vremenskom periodu. Mnogo je lakše preći sa jednog malog cilja na drugi, nego za pokretanje grandiozne udaljenosti duž nedefinisanog puta. Ne zaboravite da postavite ne samo cilj, već i vremenski period njegove implementacije. I obećajte sebi malu nagradu za održavanje rasporeda.
- Stvorite uslove potrebne za posao. Kako zaposliti osobu, koja se stalno distancira od malih stvari koje nisu povezane sa radnim procesom:
- pitajte prijatelje da vas ne zavode sa slikama demotivatora i zanimljivih veza, stavite odgovarajući status u ICQ i Skype;
- promenite lozinku u društvenoj mreži na složeni skup brojeva i slova i "zaboravi" kod kuće;
- stavite narudžbinu na radnu površinu. Stavite dnevnik na istaknuto mesto, napominjući svaki zadatak završen;
- uključite neutralnu, tišinu muziku, kako ne bi bila ometana biranjem drugih, manje svesnih zaposlenih.
- Ako mislite da lenjost i dalje prevladava i shvatite da mozak vrišti "ne želim da radim uopšte", obmanjuju ga. Ponekad je dovoljno promeniti vektor aktivnosti, na primjer: na primjer, ako ste stagnirali u stvaranju, koristite ovaj put da učinite više pragmatičnih, ali neophodnih djela. Pravite tabele, popunite spiskove, pošaljite spremljen bilten partnerima. I, naprotiv, celodnevno radite na sistematičnom i preciznom radu, potrebno je malo vremena da napišete, na primer, napišite post za korporativni blog;
- Ponekad samo doktor može odgovoriti na pitanje kako da mozak radi (ili poboljša memoriju). Mnoga anksiozna zvona, na primer, hronični zamor, zaborav, apatija - posledica nedostatka određenih vitamina, pa čak i hormona.
- A ponekad se nemogućnost usredsređivanja na radni proces samo zahteva umorni organizam koji treba odmor. U ovom slučaju, idealno rešenje problema će biti odmor. Ne zanemarujte ovu činjenicu, inače će vaše telo postići svoj drugi način, na primer, kroz bolovanje.
- Ako se nespremnost za rad spontano pojavila, onda ... reboot. Probajte tehniku brze meditacije da biste očistili mozak nepotrebnih misli i brzo se odmorite.
I pokušajte da uživate u toku posla, ipak, to je impresivan deo vašeg života!