Za preživljavanje u uslovima, neko vreme, divljine, čovek je imao u sebi nekoliko vitalnih instiktualnih vještina, čija je pojava nastala usled jedne aspiracije - da preživi u uslovima koji nisu prilagođeni za ovo.
Nagon samo-očuvanja čoveka je jedan od najizraženijih zaštitnih mehanizama našeg tela. Da bismo ostvarili svoje značenje, neophodno je razumeti kako nas može zaštititi na isti način.
Kod čoveka, ovaj instinkt ima nekoliko oblika svoje manifestacije:
- Biološki nesvesno - u obliku nesvesnog delovanja ponašanja. Imaju za cilj izbegavanje indirektne ili neposredne opasnosti po život. Pobjeći se od užasne zveri i niz drugih akcija, kada su "noge same nosi", to je njegova manifestacija. Neosvesno izbjegavanje predmeta ili pojava koje mogu izazvati bol, kaže istu želju da ostanu živi.
- Biološki svesni - u obliku skrivenog razmatranja korisnosti ili sigurnosti. Obično se opasnost realizuje i osoba, pod kontrolom njegovog uma, pokušava da pronađe izlaz iz trenutne situacije koja preti njegovom životu.
Prekršaji instinkta samoodržavanja sada se javljaju zbog uticaja na ljudski razvoj kao ličnost socio-psiholoških faktora. Osoba postaje manje osjetljiva na podsvesne alarme, pa čak i na očiglednu opasnost. Glavno oružje unutrašnjeg "zaštitnog štita" našeg tela je osećaj straha koji nam pomaže da shvatimo složenost situacije i odmerimo naše stvarne fizičke sposobnosti. Među ljudima sa nedostatkom instinkta za samoodržavanje mogu se klasifikovati samoubistva. Psiholozi veruju da ljudi koji su položili ruke na sebe, ponašaju se na neuobičajen način u ljudskoj psihi. Takvo delo može učiniti samo čovek koji je depresivan i ograničen u ispoljavanju slobode.
Kako suzbiti instinkt samoodržanja?
Globalni trend ka globalizaciji već se praktično suočio sa ovim zadatkom, jer se ljudi u društvu osećaju što je više zaštićenim i instinktivno inkorporiran u njih, počeci primitivnog ponašanja su zaboravljeni i nestaje. Ali, ako ste i dalje zainteresovani za pitanje kako da onemogućite instinkt samoodržanja, onda su ispod vaših preporuka prezentirane kako biste to olakšali.
- Izložena opterećenja. Glavna stvar u ovom poslu je korak po korak prevazilaženje njihovih strahova. Ako vaša opsesija sa skokom padobranom sprečava opsesivni strah od visine, prvo najprije se popnite na visinu od 10-15 metara iznad zemlje. Ovo se može postići penjanjem na peti sprat zgrade visokog stepena. Nakon što ova visina prestane da bude zastrašujuća, možete preći na ozbiljnije testove.
- Amortizacija. Strah i instinktivna želja da pobegnu od nas mogu uzrokovati stvari koje zapravo nisu opasne po život, ali
povezan sa nečim veoma važnim i značajnim za nas, nekom epizodom našeg života. Prema tome, da biste onemogućili samoodržanje, potrebno je ponovo razmisliti o njihovom značenju. Možda, pošto prestanu da budu toliko važni, prestati ćete da ih se plašite. - Dobar primer hrabrosti. Ako u nekim situacijama ne možete da izrazite duh vašeg duha, morate pogledati osobu koja zna kako postupati u takvim slučajevima. Vizuelni primer ponekad funkcioniše bolje od bilo kog saveta ili preporuke.
Možete koristiti ove tehnike da neutrališete akciju instinkta samosržavanja, utičući na izvor straha i iskustva. Naravno, preterani strah od života punog života sprečava nam da realizujemo naše ambicije, ali se mora zapamtiti da naše telo nema izuzetne sposobnosti, pa se ne preporučuje da se u potpunosti oslobodite unutrašnjeg mehanizma zaštite.