Ovo može uznemiravati nekoga, ali u stvarnosti stanje sreće je rezultat nekih biohemijskih procesa. A odgovornost za njih su hormoni sreće. Oni se proizvode u mozgu i, ako je potrebno, njihova količina može biti regulisana nezavisno.
Hormon sreće dopamin
Dopamin se smatra hormonom sreće, odgovornim za koncentraciju i svrsishodnost. Najčešće se razvija, kada osoba počinje da oseća osećaj ljubavi. Supstanca pomaže da se ponaša, idi do željenih ciljeva, dobiješ ono što želiš.
Zahvaljujući dopaminu, osoba oseća osećaj zadovoljstva koju želite ponovo i iznova iskusiti. I to može prouzrokovati apsolutno bilo koji faktor: ukusna ili neobična hrana, seks, cigarete, alkohol, droge, sportovi.
Hormon radosti i sreće se oslobađa ne samo u trenutku primanja zadovoljstva. Emisije dopamina se javljaju u kritičnim situacijama - kada se opekotine, smrzavaju , rane, povrede, osećanja straha, teški stres. Ovo pomaže telu da se prilagodi opasnosti i lakše prenese.
Ako supstanca nije proizvedena dovoljno, razvija se depresija, rizik od razvoja šizofrenije, Parkinsonove bolesti , gojaznosti, dijabetesa se povećava. Ljudi sa niskim nivoom dopamina u tijelu imaju slabu seksualnu želju i večno loše raspoloženje.
Hormon sreće serotonina
Serotonin je hormon zadovoljstva koji je odgovoran za podizanje raspoloženja. U anteriornom cerebralnom režnju aktivira regione odgovorne za kognitivni proces. A čim dostigne kičmeni moždine, tišine se povećavaju, poboljšava se funkcija motora tela.
Ovaj hormon direktno utiče na socijalnu adaptaciju čoveka. Onaj koji ima dovoljno serotonina u telu je pozitivniji i lako pronalazi zajednički jezik sa ljudima. Sa nedostatkom supstanci, ljudi postaju brzi, neprijateljski i konfliktni.
Ne tako davno, naučnici su uspeli da saznaju da se hormon sreće, koji se zove serotonin, čak i sa onkologijom može boriti. Do kraja fenomena još nije proučavan. Međutim, veruje se da supstanca može "ubediti" neke ćelije da se samouništavaju.
Hormon sreće oksitocin
Ako niste zadovoljni vašim prekomernom vezom, krivica za sve bi trebala biti oksitocin . To je hormon nežnosti, koji se vrlo intenzivno razvija kod ljubitelja koji prelaze iz candy-bouquet perioda na više domaće i rutinske odnose.
Studije su takođe pokazale da ovaj hormon radosti i sreće omekšava ljude, čini ih ljubaznijim, povjerljivim i pažljivijim. Ali ono što je karakteristično - sve dobre kvalitete proširuju se samo na rođake, rođake, prijatelje - reč, "svoje". Za takmičare i neobaveštene osobe, osoba koja ima višak oksitocina u krvi je naprotiv sumnjiva, a ponekad i agresivna.
Šta doprinosi proizvodnji hormona sreće?
- Intenzivna vežba. Polu sata treninga je dovoljno da se hormoni sreće u krvi postanu brojniji.
- Seks. Tokom ovog procesa, supstance se posebno aktivno proizvode.
- Hrana. Ukusna hrana izaziva dodeljivanje velikog broja različitih hormona sreće i zadovoljstva. Nije za ništa, neke dame zauzimaju stres i depresiju. Jednostavno jesti stvarno ih čine srećnijim.
- Trudnoća. Mnoge buduće majke se osećaju potpuno sretne tokom perioda trudnoće.
- Promocija. Neki hormoni izdvajaju se u trenutku kada osoba postiže neki cilj, ostvaruje san, završava planirani zadatak.