Simptomi herniranog intervertebralnog diska zavise od različitih faktora, na primjer, na njenoj lokaciji, kao i na veličini. Ako je pritisak minimalan na kičmenom nervu, onda manifestacija može biti samo bol u leđima ili čak i bol.
U slučaju da kičmeni nervi osete pritisak kile, onda može doći do blage osjetljivosti na udovima i, u posebnim slučajevima, paralizi.
Formiranje herniranog intervertebralnog diska u lumbalnoj regiji dovodi do stiskanja išijskog nerva. U ovom slučaju, bol od kila intervertebralnog diska u lumbalnoj oblasti proteže se od gluteus mišića do samog stopala.
Herniirani disk kičme može se desiti u gornjem delu kičme. U ovom slučaju pacijent ima jake bolove na unutrašnjim površinama butina. Ako se hernija diska razvija u grlićnoj kičmi, bol se bori protiv ramena, ruku i prednjeg zida grudnog koša.
Takođe, srednja disk hernija ili centralna povezan je sa činjenicom da su koreni kičmene moždine, kao i kičmene moždine, stisnute.
Uzroci hernijacije intervertebralnog diska
Glavni razlog za pojavu kile je preopterećenje kičmenog stuba. Može biti jednokratno ili trajno. Česta je moguća pojava intervertebralne kile kod ljudi, koja se sistematski podiže u nagibu gravitacije. Ili, kada ta težina prelazi sve dozvoljene norme za osobu.
Centralna kila diska može biti rezultat dugih sati sedentarnog rada, u kojem su mišići na leđima umorni, na primer, kod pijanista ili prosečnih radnika u kancelariji.
Stalni pokreti i vibracije, koje vozači često susreću, takođe mogu doprinijeti gubitku diska. Isti vozači često imaju pogrešan položaj, što je duplo opasnije.
Ako se bolest počeo razvijati ne akutno, ali postepeno (tj., Vlaknasti prsten "puknut", koji polako porastao sve dok nije došlo do potpune rupture), pacijent je u početku osećao bol u leđima sa periodičnim "lumbagom". Međutim, posle nekog vremena, svi ovi simptomi pogoršaju, kvalitet života je direktno proporcionalan smanjenju, pre svega postoji samo bolest, čija tretman više nije moguće odložiti.
Profilaksa herniranog intervertebralnog diska
Da biste sprečili bol u leđima i pojavu intervertebralne kile, u početku morate držati težinu u normalnom stanju. Ovo će smanjiti opterećenje na kičmi i tokom kretanja i sa sedentarnim radom. Inače, ne zaboravite na fizičke vežbe, jutarnje vežbe i aktivni način života. Korisna gimnastika, plivanje, fudbal, tenis i drugi sportovi koji pomažu da se istegnu i ojačaju mišići na leđima.
Diskovi koji su najviše podložni povredama također postaju sa stalnim pušenjem. Uzimajući dnevnu dozu nikotina, kičma prestaje da apsorbuje hranljive sastojke iz krvi.
H Važno je održavati pravilan položaj tokom rada, hodanja, ali i tokom spavanja. Da ne bi povredili kičmu, ako spavate na leđima, stavite valjani peškir pod koljena ili mali jastuk.
U ishrani dajte prednost mesnim proizvodima, povrću, žitaricama. Više rizika za kičmu će biti ako u vašoj ishrani česti gosti budu konzervisana hrana, kafa, šećer, so i začinjena hrana.
I poslednja stvar koju morate žrtvovati je navika pušenja i uzimanje alkohola. Nakon sužavanja, krvni sudovi neće osigurati adekvatnu ishranu vaših intervertebralnih diskova.