Noću se mnogi procesi u telu osećaju akutnije: povećava bol, briga za anksioznost itd. Često noću, pojavljuju se konvulzije u nogama, koji je uzrok fenomena i koji su načini lečenja? Saveti stručnjaka će pomoći u rješavanju ovog problema.
Uzroci noćnih napada
Razlozi zbog kojih noćno poništavaju grčeve nogu. Hajde da pomenemo glavne:
- Neprijatna pozicija koja dovodi do stezanja nervnog kanala mišića;
- hipotermija usled prolongiranog izlaganja hladnom ili plivanju u hladnoj vodi;
- nedostatak vitamina D, E, B2 i B6;
- nedostatak mineralnih materija, uglavnom gvožđa, kalija, kalcijuma i magnezijuma;
- nedostatak taurinskih aminokiselina;
- povreda snabdijevanja krvi mišićima;
- posljedica pretjeranog fizičkog napora;
- dehidracija tela.
Grčevi nogu nogu se često primećuju kod onih koji boluju od bolesti:
- štitasta žlezda;
- nervni sistem;
- proširene vene;
- ravne stope ;
- dijabetes;
- tumori mozga.
Takođe, napadi noću su karakteristični za osobe sa zavisnošću od nikotina i ljubitelje jake kafe.
Za informacije! Uzrok grčenja nogu noću može se tretirati pilule. Najčešće se ova reakcija javlja kao rezultat upotrebe lekova iz grupe diuretika, statina i nikotinske kiseline.
Lečenje grčeva u nogama, nastaju noću
Da bi se eliminisali noćni grčevi, neophodno je razumeti uzrok koji je uzrokovao njihov izgled. Ako je ovo jednokratni fenomen, možete napraviti toplu nogu sa soljem, masirati telad i stopala, koristiti alat koji smanjuje bol mišića, na primer, trljajući svoje noge Baneocinom, Apizatronom, Menovazinom itd. Anestetski efekat zagrevanja stvoren je kada trlja noge sa vodkom ili jabučnim sirćetom.
Ako postoji nedostatak u ishrani bilo koje komponente, potrebno je prilagoditi vašu ishranu. Za zdravlje, korisno je jesti mlečne proizvode, jaja, povrće, kašice svaki dan. Poželjno je koristiti češće, suve, suve kajsije, sveže bobice. Lekari se savjetuju da u jesenjoj i zimskoj sezoni izgrade vitaminske i mineralne nedostatke kako bi ispunili nedostatke vitamina i minerala. Najbolje rješenje za eliminaciju hipokalemije kod trudnica i uzrasta kod kojih je uzrok grčeve nogu noću su nedostatak kalcijuma i vitamina D su Osteomid tablete, Osteomed Forte.
Varicozitet treba tretirati u skladu sa preporukama koje je dao flibolog, pošto je bolest povezana sa tromboflebitisom, a postoji i pretnja od rupture tromba i zapušćavanja posude. Kao terapija, koriste se anti-trombotična masti i geli:
- Heparin ,
- Lyoton;
- Venolife;
- Avalanche;
- Hepatrombin;
- Troxevasin, itd.
Pored toga, koriste se nesteroidni antiinflamatorni lekovi, kao što su:
- Nyz;
- Diklofenak;
- Ibuprofen.
Rešavanje nervne napetosti će pomoći sedativnim fito-lijekovima kao što su tinkture valerijskog korena. U drugim hroničnim bolestima, vredi informisati liječnika o problemu koji je nastao, ali u suštini terapija ima za cilj lečenje osnovne bolesti.
Za lečenje konvulzija u nogama noću mogu se koristiti narodni lekovi. Dobro oslobodite mišićne napetosti i eliminišete otekline nogu kupatila sa dušenom dušom. Odlična pomoć kod čestih grčeva mlevenja gorčićevog ulja. Da biste eliminisali upale i poremećaje u mišićnom tkivu, možete koristiti infuziju cvetova kreča na vodici. Lijek se uzima peroralno dva puta dnevno kašičicom.
Savet: ako iznenada imate nogu, morate da sedite na krevet nogama na hladnoj površini i kucite nogom prema podu, a zatim ustajte pravo. U teškim napadima, trebalo bi da povučete prste na sebe ili delikatno dodirnete nogu.