Možda najpoznatija biljka, koja ima moćne adaptogene i tonirane osobine, može se nazvati ginseng. Ova čudotvorna biljka je rasprostranjena u divljini u Kini, Vijetnamu, istočnoj Aziji i Sjedinjenim Državama. Ali zbog terapijskih koristi od ginsenga počelo se aktivno kultivisati. Tako, na primjer, u Kini ima do 15 vrsta ginsenga (petlica, troje listića, vijetnamska, kretanje, koreo, čonhol, itd.).
Žetva ginsenga
Uzgoj ove biljke je prilično težak proces. Kod 6 godina rasta, koren ginsenga akumulira najveći broj korisnih svojstava, a kontraindikacije u ovoj koncentraciji aktivnih supstanci takođe povećavaju. Tokom ovog perioda se sakuplja, sortira po izgledu i nakon sušenja se osuši. Istovremeno, smanjuje se za 2-3 puta.
Korisna svojstva ginsenga
Dokazano je da koren ginsenga ima moćna adaptogena svojstva koja mogu uticati na sposobnost tijela da izdrži štetne efekte biološke, hemijske i fizičke prirode. Korišćenje korena ginsenga takođe je u prisustvu saponina, masnih ulja, velikog broja elemenata u tragovima i drugih supstanci koje mogu povećati ukupni ton tijela. Tinktura ginseng koren koristi pod smanjenim pritiskom, mentalnim i nervoznim zamorom, povećava efikasnost itd. Uspešno se koristi za takve poremećaje kao:
- poremećaj sna;
- metaboličke neuspjehe;
- neuroze;
- krvarenje;
- periodi rehabilitacije nakon dugotrajne bolesti ili operacije;
- produženo izlaganje stresnim situacijama.
Korišćenje ženšena za žene je da povećava libido, kao i da poboljša snabdevanje krvi organima karlice, što nije od značaja za planiranje trudnoće. Unošenje tinkture korena ginseng pozitivno utiče na muški reproduktivni sistem, jačanje seksualne želje i poboljšanje kvaliteta sperme.
Neke studije potvrđuju pozitivne rezultate od uzimanja korena ginseng tokom lečenja i oporavka nakon dijagnoze raka dojke .
Domaće maske za kožu koristeći zdrobljeni koren pomoćiće održavanju mladosti i ljepoti kože, imati snažan anti-aging i regenerirajući efekat. Da bi se to uradilo, suvi koreni ginsenga u prahu razblaženi su toplom vodom do stanja gustine pavlake. Dajte malo kul i stavite lice 15-20 minuta.
Recepti tinktura
Tinkture iz korena ginsenga pripremaju se od svežih i suvih korena na vodici ili alkoholu.
Da se pripremi iz svežeg korena:
- Zrni 100 grama korena.
- Sipajte ga 1 litrom vodke.
- Insistirajte na mesec, periodično treskujući.
- Strain.
- Uzmite 3 puta dnevno, 20 kapi 30 minuta pre obroka mesec dana. Zatim uzmite desetodnevnu pauzu, nakon čega se kurs ponavlja.
Iz suvog korena ginseng tinkture pripremite na sledeći način:
- Na litru vodke uzmite 30 grama suvog korena i mlevite ga sa mikserom na stanje praha.
- Insistirajte na mjesec dana, tresite se.
- Strain.
- Uzimajte i 20 kapi tri puta dnevno pre obroka. Period preventivnog lečenja je 6 nedelja, nakon čega
odmorite mesec dana i opet pijete 6 nedelja.
Takve tinkture kada se trljaju u skalpu će pomoći da ojačaju i ubrzaju rast kose.
Kontraindikacije na upotrebu ginsenga
Kontraindikacije za uzimanje ginseng tinkture nisu toliko. S obzirom na sadržaj alkohola, ne treba ga davati deci mlađoj od 16 godina, kao i hiperekscitabilnosti u odraslom dobu. Kontraindikacija na upotrebu ginsenga je period trudnoće. Treba obratiti pažnju na ljubitelje ginsenga jakog čaja, kafe i drugih napitaka koji imaju oštar efekat.